東京タワー効果

体調すこぶる良好。

東京タワー効果でしょうか？

 

楽しみながら上ったせいもあります。これならまた行ってもいい気分。(笑)

 

今日は「ヨーガまんだら」講座でした。体調が良すぎたせいで、アーサナがちょっと厳しかったかもしれません。

 

ヨーガ・スートラ第4章、いいですね。

私は、一番好きです。

全部唱えても15分。

 

唱える楽しさが実感できるでしょう。(荻山貴美子)