「二度目のハタチを最初のハタチと同じ体重で迎えよう。」
4月の末に二度目のハタチを迎える私です。
迷走の20代、激動の30代からステップアップして40代を迎えるために、何か面白いことができないかと考えて思いついたこの案。
現在、進行中です。
ダイエットというものは意識の改革。
脳の命令と意識のほどよいバランスを探るもの。
「だけ食べ」とか、ハードな運動とか、成果は出やすいかもしれませんが、双方の関係を崩してしまいます。
心身ともに健康に、かつ達成感を感じるダイエットとはどんなものか、体を張って実行してみます。
土曜日はお客様があり、楽しく院長のお好み焼きを囲み、お土産に美味しい和菓子をいただきました。
日曜日は院長特製カレーを作ってくれました。（にんにくがたっぷり入っていて美味しいのだ。）
あ、あと3ヶ月あるから大丈夫、大丈夫・・・。
☆新しい季節に入ります。身体の準備はOKですか？もりたカイロプラクティックからのお知らせ☆
○もりたカイロ院長ブログ更新しました。
そういえば子どものころは学校で予防接種を受けていましたよね。
院長昨日の一句。
水分は むくむ時ほど ちゃんと取ろう
もりたカイロプラクティックスタッフ もりたほほ
