じょうよ饅頭（京都・金月堂）

10時15分　　・穏やかな朝、父親と車椅子散歩　　
　　　　　　（西京極総合運動場の周辺を約１時間歩く）
　　　　　　（昨日のＩ家の法事の話をしながら・・・）
　　　　　　（ジョキング、散歩、買い物帰りの人々と出会う）
　　　　　　（散歩後　血圧測定すれば正常値になり、笑顔）

昼食　　　　・ご飯　・さつま汁　・さわらの煮物　・漬物（大根）
　　　　　　・柿

13時　　　　・曇り空、電気カーペットで「読書の秋」は推理小説

13時30分　　・孫（夏音）の４ヵ月検査（標準で○でした）

おやつ　　　・コーヒー　・じょうよ饅頭（七条・七本松「金月堂」）
　　　　　　（小ぶりですがモチッとしてコーヒーと相性が良い）

16時　　　　・読書の続きをする

夕食　　　　・豚肉とキムチ炒め　・さつま汁　・ナスと油揚げ炊き合わせ
　　　　　　・煮豆　・漬物（大根）