８時 ・父親の朝食の介護に行く
（薄いトースト×２枚、ジャム、バター、茹で玉子、野菜、牛乳）
（野菜を残したが、あとはおいしそうに食べていた）
（点眼後 朝食後の薬が遅いので帰る）
（この時間、自転車通勤者、通学、犬との散歩、ウオーキングさまざま）
１１時 ・ダイエー、みどり電化へ買い物
（蛍光灯・娘宅用、食材、弁当）
昼食 ・（娘宅内）ナスの肉はさみあんかけ弁当 ・味噌汁
・ブロッコリー ・大根と「ひろうす」の煮物
（どうにかお腹は膨らんだが・・・コメント・・・なし）
おやつ ・コーヒー ・もみじ饅頭（広島・にしき堂・頂き物）
（しっとり、甘く・・・美味）
夕食 ・豚肉と水菜のハリハリ鍋 ・缶ビール ・ご飯（1/2）
・辛子明太子 ・浅漬け（かぶら）
