10時30分 ・Ｏ医院へ
（定期健診 ・血圧測定、脈拍、聴打診 ・常備薬）
（天候が良いので？ 患者さんも多数でした）
昼食 ・カラーうどん（竹輪、ねぎ） ・肉団子 ・漬物（大根）
・りんご
13時 ・市民プールへ行くが何と！ 臨時休館・・・。
13時30分 ・実家へ
（車椅子散歩、西京極総合運動場を一周する）
（ああー 気持ちええ・・と息を吸った）
（帰宅後 血圧測定すれば良くなっていた）
おやつ ・コーヒー ・そば「きんつば」
・やはり柿は「種あり」の方が味も歯ごたえも良い
16時30分 ・雄斗と西友へ
（百均で水性色ペン24色を買う）
17時30分 ・画用紙に自動車を画き、色を重ねて遊ぶ
夕食 ・肉団子と白菜の煮物 ・辛子明太子 ・味噌汁
・湯がきブロッコリー ・りんご
