クッキー（ゴンチャロフ）

１０時１５分　　・父親と車椅子散歩に出かける（西京極グラウンド）
　　　　　　　（気温２０度、　紅葉、黄葉のコントラストが美しい）
　　　　　　　（世間話、受け答えしながら・・・押し続けた・・１時間）

１１時１５分　　・散歩後の血圧良好　・点眼をする

昼食　　　　　・ご飯　・玉子焼き（ソーセージ、ねぎ）　・味噌汁
　　　　　　　・ちりめん山椒　・みかん

１３時　　　　・買い物
　　　　　　（ミドリ電化、「インク　タンク」×４種類）

おやつ　　　　・コーヒー　・クッキー（ゴンチャロフ）
　　　　　　（思ったよりあっさり味、少し甘さが欲しい）

１６時　　　　・得意のマーボ豆腐を作る　　　
　　　　　（豆腐、二丁は多すぎたか？・・反省・・余っても？・・細かい悩み）

夕食　　　　　・マーボ豆腐　・ひじきの煮物　・きゅうりの酢油漬け
　　　　　　　・みかん