皆さんこんばんは(´∀｀)
今日は我がスタジオの会員さんの分かち合い動画をご案内します。
この方はトレーニングを始めて3ヶ月くらいで効果が出て、白血球数が上がりました↑
白血球数を改善する明確な方法は知られていませんが、
つま先たたきを続けていて改善することに成功しました＼(^o^)／
目に見えて数値が変わると嬉しくなりますね(*゜▽゜*)
つま先叩きは簡単にできるトレーニングで、寝ながらもできます。
体の弱いお年寄りも安心してできますので、
一度体験してみませんか？
詳しくはイルチブレインヨガ札幌スタジオにお問い合わせくださいね☎
TEL：011-222-2995
素晴らしいトレーニング④ -つま先たたきで白血球数が基準値になる-