おはようございます🎶 イルチブレインヨガ札幌スタジオです＾＾
週末、あるトレーニングを受けて帰ってきたある会員さんの感想を共有します
「自分自身がすごく自然だなって思うんです。ずっと胸が温かくて、優しい気持ちになる。
仕事してて、周りで事件がおきてたり、ばたばたしてても自分は全く動じなくて、常に一定の状態を保っていられるんです」
トレーニングを通して、本来の自分を取り戻すこと。
本来の自分を取り戻すことでみえる、本来の人間性。
知識で感情をコントロールするのではなく、身体へのアプローチで感情コントロールする方法があります。
パソコンやスマホなど、人工的なものに囲まれた生活に疲れた方。
トレーニングを通して自分にとっての「自然」な感覚、取り戻してみませんか？
ポイントは自分の体とよく遊ぶことです。
いつでもお待ちしております＾＾