おはようございます☆イルチブレインヨガ札幌スタジオです♬
１０月になりました！あの胆振東部地震から早くも１か月がたちますが
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
札幌市内で感じた震度５強の地震は、思っている以上に体に負担となっているようで
私の身の回りでは、「あの地震以来、〇〇が調子悪い」といった声を
よく耳にします。
そして、体調不良の引き金は、どうやら自律神経の乱れによるものが多いようです。
自律神経は、腸と密接な関わりがあります。
「腸」を鍛えることに重点をおいているブレインヨガ、気軽に体験にいらしてくださいね＾＾
イルチブレインヨガ札幌スタジオ ０１１－２２２－２９９５