意識が静かで明るく肯定的でいるために

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日は、感情コントロールについて、

ブレインメンターからのメッセージをお伝えします☆

イヤな感情をなくそうとするのではなく、一緒に暮らしながらうまくコントロールしよう