5月病？【健康】季節の変わり目の「だるさ・眠気」｜正体と対策

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

ゴールデンウィークに入っている方も多いと思いますが、今年も思いっきりお出掛けとはいかないようですよね。

5月に入りますが、季節的に何となくやる気が出にくくなったり、眠気を感じやすかったりします。その正体と対策とは？

5月病？【健康】季節の変わり目の「だるさ・眠気」｜正体と対策