日々、朝晩の気温差が強くなってきていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？＾＾
札幌では、数日前より雪虫をみかけるようになりました。
道産子にとっては、この虫が飛び交うようになると「もうすぐ雪がふる」ことを感じさせる風物詩
となっていますが、Wikipediaで調べてみると、地域によって様々な呼び名があり
「しろばんば」などという呼び名もあるそうですね！( ..)φ
雪虫や日ごとに色づく紅葉等、四季の変化を感じると自然と心が穏やかになります。
トレーニングを通じて、呼吸が深くなると、何気なく見ていた街の景色が
数年前と違ってみえることに驚きです。
もしかしたら、自然と人間は元々ひとつなのかもしれませんね♬
