今日もそんなマイペース晩酌。

世間様では、アイドルマスターシンデレラガールズの新しいSRに楓さんが出てきたと専らの噂ですが、
楓さんならさっきからシャイニーフェスタのPV見ながらウチで熱燗飲んでるぜ？

熱燗に慣れすぎて。生サラダ相手だとちょいと炭酸が胃に冷たいです。

ビール：350ml
ししゃも：61g

越後杜氏 白龍 純米酒。ぬる燗がおすすめという、ちょっとイイ新潟のお酒を買って来ますた。お米の味がふくよかです。うまぁい。

純米ぬる燗：105ml
ししゃも65g

そして呑。ああうん、判ってましたけどししゃもが美味しい（笑。湯気がふわーっと立ってくる上燗がイイですね。

呑上燗：107ml
ししゃも：64g

もちろん鮭とばもいい相性です。そーか、呑は「冬のカロリ。」って考え方もありますね。ちょっと持ち上げ過ぎですかね。

呑上燗：136ml
鮭とば：20g

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◎10/31合計　2084.66kcal　（58.7kg）
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○朝＊サンクスの肉まん100円セールに調子乗ってチーズ肉まんを頼みましたが、これはセブンイレブンやミニストップのピザまんほどチーズが伸びなくて少し残念。やはりサンクスはノーマル肉まんか。

　（三種のチーズ肉まん：248kcal
　（おむすび道かつおおかか：181kcal（脂質1.4g


○昼＊秋限定のヘルシー混ぜご飯ランチと悩みましたが、おかずの多彩さで今日もわらく食堂ランチＳ。

　（ランチS弁当 ジューシーメンチカツ＆親子煮＆いか焼きオニオンソース＆ブロッコリーサラダ 16穀米半分残し：671kcal
　（持参サラダ(キャベツ千切り：20kcal
　（持参和風生姜スープ：15kcal


○夜＊
「ししゃもと生野菜で熱燗晩酌。正直、途中で楓さんがモバマス画面の向こうでも熱燗飲みだしてびっくりｗ」
　（ししゃも190g：336.30kcal
　（にんじん100g：37.00kcal
　（ピーマン120g：26.40kcal
　（ぶなしめじ139g：25.02kcal
　（なとり 北海道産鮭とばロング20g：72.00kcal

　（キリン濃い味ゼロ350ml：66.5kcal
　（越後杜氏 白龍 純米酒105ml：108.15kcal
　（黄桜 呑243ml：250.29kcal
　（ウコンの力：28.kcal