2/23たべたもの

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◎2/23合計　2135.11kcal　摂取アルコール量91.94ml（体重64.3kg、体脂肪率18.7％）
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○朝＊
　（わかめごはんおにぎり：169kcal


○昼＊
　（チーズクリームパ：393kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊

　（鶏むね肉皮なし224g：241.92kcal
　（蔵王ななめこ：83kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ2：7.32kcal

　（こうや豆腐18g：95.94kcal

　（かにかま12本：80kcal
　（からし7g：22.05kcal
　（マヨネーズ（キューピーハーフ19g：63.27kcal

　（チーズinスナックトリプルチーズ：202kcal
　（陸奥八仙 赤ラベル 特別純米生酒125ml：128.75kcal
　（残草蓬莱 純米吟醸 Queeen 槽場直詰生原酒512ml：527.36kcal
　（のどごしALLLight350ml：73.50kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal