2/8たべたもの

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◎2/8合計　1878.25kcal　摂取アルコール量54.08ml（体重63.9kg、体脂肪率18.4％）
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○朝＊
　（胡麻さけおにぎり：186kcal


○昼＊
　（レンジ合鴨蕎麦：288kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊

　（鶏もも肉皮つき237g：474.00kcal
　（日清から揚げ粉24g:80.40kcal
　（にんじん71g：26.27kcal
　（ブッコロリ141g：46.53kcal

　（にんにく醤油漬け：48kcal

　（木綿豆腐133g：95.76kcal
　（パン粉6g：21.96kcal
　（ピザ用チーズ34g：115.26kcal
　（マヨネーズ（キューピーハーフ21g：69.93kcal
　（あさげの調味味噌：30kcal

　（陸奥八仙 赤ラベル 特別純米生酒338ml：348.14kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal