エタ最終日＆サラダチキンサラダ

今日は切り捨てたミリの方のイベント最終日、30kptで報酬確定って情報をTL見てあとから知りましたｗ
大丈夫デレだけはちゃんとやりますんで。（キャラバンだし手なりでいいやって思ってる発言。）

今日は軽残業でコンビニにしか寄れない時間になっちゃいましたが、良く食べてたサラダチキンをサラダにしてみました。
だいたいそのままかぶりつくだけでしたが、なるほどこうやって食べることを想定した商品だったんだなって。

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◎6/11合計　1545.34kcal　摂取アルコール量33ml（体重66.4kg、体脂肪率20.1％）
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○朝＊
　（生姜昆布沢庵：172kcal
　（なめこ汁：39kcal


○昼＊
　（パンプキンツナサンド：359kcal
　（トムヤムフォ：85kcal


○夜＊
　（大根73g：13.14kcal
　（かぼちゃ45g：40.95kcal
　（ごぼう24g：15.60kcal
　（ながいも55g：35.75kcal
　（ズッキーニ35g：4.90kcal
　（ミニトマト31g：8.99kcal
　（ヤングコーン15g：4.35kcal
　（たまねぎ28g：10.36kcal
　（塩豆17g：21.25kcal
　（オクラ21g：6.30kcal
　（キャベツ70g：16.10kcal
　（にんじん70g：25.90kcal
　（じゃこ天35g：57.05kcal
　（ちくわ：27kcal
　（かにかま：14kcal

　（サラダチキンガーリックペッパー：108kcal
　（にんにく醤油漬け：48kcal

　（塩レモンドレッシングノンオイル30g：31.80kcal
　（フレンチドレッシング30g：75.90kcal
　（白濁660ml：297.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal