オートライブ

ミリシタにオートライブ実装、通勤電車で壁によりかかれなくても叩ける（叩いたことになる）のはたいへん有り難いです。
が、これでいいのかという気持ちも半分。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎6/20合計　1974.69kcal　摂取アルコール量58.5ml（体重67.3kg、体脂肪率20.6％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊
　（和風ツナ：168kcal
　（なめこ汁：39kcal


○昼＊
　（ハムチーズサンド：242kcal
　（トムヤムフォ：85kcal


○夜＊
　（鶏レバー239g：265.29kcal
　（生姜20g：6.00kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（塩少々
　（焼肉のタレ焙煎ニンニク70g：86.10kcal

　（ごぼう39g： 25.35kcal
　（ながいも83g：53.95kcal
　（ズッキーニ65g：9.10kcal
　（ミニトマト39g：11.31kcal
　（ヤングコーン23g：6.67kcal
　（たまねぎ44g：16.28kcal
　（みょうが19g：2.28kcal
　（蒸し大豆30g：50.70kcal
　（オクラ24g：7.20kcal
　（ピーマン26g：5.72kcal
　（細切り高野豆腐13g：67.73kcal
　（キャベツ58g：13.34kcal
　（にんじん51g：18.87kcal
　（大根55g：9.90kcal
　（筍水煮38g：11.40kcal
　（あさり37g：11.10kcal
　（ちくわ：26kcal
　（かにかま：14kcal
　（ベビーチーズスモーク：50kcal
　（魚肉ソーセージ：34kcal
　（フレンチドレッシング30g：75.90kcal
　（まろやかごま風味ドレッシング30g：72.00kcal

　（白濁330ml：148.50kcal
　（陸奥八仙 夏吟醸300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal