— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) January 17, 2023
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◎1/17合計 1335.3kcal 摂取アルコール量45ml（体重69.3kg、体脂肪率21.7％）
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○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（ミラノ風ドリア：263kcal
（ふかひれ入り中華スープ：23kcal
○夜＊
（大吟醸越後桜 300ml：309.00kcal
（肉ワンタン9個スープ付き：168.5kcal
（サラダチキン強にんにく味100g：110kcal
（小松菜14g： 1.96kcal
（ほうれんそう37g： 7.40kcal
（さといも17g： 9.86kcal
（大葉1g： 0.37kcal
（にんじん21g： 7.77kcal
（じゃがいも19g： 14.44kcal
（大根45g： 8.10kcal
（かぼちゃ12g： 10.92kcal
（れんこん17g： 11.22kcal
（ごぼう25g： 16.25kcal
（ブッコロリ10g： 3.30kcal
（カリフラワ14g： 3.78kcal
（アスパラガス6g： 1.32kcal
（ミニトマト21g： 6.09kcal
（揚げなす11g： 22.22kcal
（コーン7g： 5.18kcal
（ながねぎ8g： 2.24kcal
（煎り大豆1g： 4.26kcal
（オクラ9g： 2.70kcal
（ピーマン15g： 3.30kcal
（パプリカ10g： 3.00kcal
（ベビーコーン7g： 1.82kcal
（えりんぎ10g： 2.40kcal
（ぶなしめじ15g： 2.70kcal
（いんげん6g： 1.38kcal
（枝豆6g： 8.04kcal
（グリーンピース4g： 3.72kcal
（タピオカ3g： 3.36kcal
（バナメイ海老19g： 18.43kcal
（あさり14g： 4.20kcal
（煮干し1g： 3.29kcal
（生姜3g： 0.90kcal
（かにかま：14kcal
（ちくわ：22kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
