紫陽花が咲き、例年になく早い梅雨の季節の到来です。
この時期は、また、真夏のように暑くなったり、冷気が入ってひんやりしたりと、
変化が大きい時期。体調を崩しやすくもなります。
経絡ストレッチで気の巡りやす身体を作り、O.S.Positionで正しい姿勢と軸を整えて、
暑さに負けない身体を目指しましょう。
正しい軸はすべての基本。肩凝り、腰痛など、不調の原因にもなります。
立ち仕事、座り仕事が長い人は是非ご体験ください。
日時：2011年６月１３日(月) 毎月第２月曜日
時間：11:00-13:00（11:00より受け付け 11:15開始-12:45終了）
場所：西スポーツセンター・サブアリーナ
http://www.yspc.or.jp/nishi_sc_ysa/
会費：2,000円
問い合わせ・連絡先：鈴木いづみ / 090-3535-0073
