１０月の陳式太極拳と経絡ストレッチの予定です

今日９月２３日は「秋分の日」。秋のお彼岸である。”暑さ寒さも彼岸まで”と言うが、今日は台風１７号の影響で南風が強く、蒸し暑い！

１５号の千葉県内の被害もまだまだ復旧には遠いのに、この強風では、屋根のブルーシートが吹き飛ばされるのでは？？まだ停電している地域も残っていて、いかに普段の生活が電気に頼り切っているかを思うと恐ろしくなる。。。いざという時に、せめて自分の身体（と心）は自分でコントロールできるように、日頃からメンテナンスを心がけていたいとあらためて思う。

１０月の太極拳と経絡ストレッチ教室は以下の予定です。１０月は品川区スポーツ協会主催の「体育の日無料講習会」で太極拳とストレッチの講習会を行います。２時間30分の時間内で、経絡ストレッチと采気法、太極拳の簡単な動作を無料で体験できるオトクな内容。年齢・性別問わず。どなたでも参加できます。こちらも是非どうぞ！！

■陳式太極拳普及会土曜日教室

05日　13:00-15:00　横浜・泉スポーツセンター第３体育室（※鈴木はお休みします）　

12日　13:00-15:00 根岸JAX製油所（旧日石）体育館

19日　12:45-14:45 清水が丘第3体育室 　

26日　13:00-15:00 根岸JAX製油所（旧日石）体育館

詳しくはHP https://chen-style-taiji.jimdo.com を。　

 

■カルチャー本牧教室（太極拳とストレッチ） 　

カルチャー本牧教室では、基本の身法と身体の感覚を確認しながら陳式老架１段・３段を繰り返し丁寧に練習をしています。

03日、24日　11:00-12:30　 陳式太極拳（毎月第1・第4木曜日）

10日　　11:00-12:30　経絡ストレッチ（通常は第3木曜。10月は第2木曜）

場所：カルチャー本牧　※バス停「本牧１丁目」下車。２分 

問い合わせ先　庄司／yok2964sy@ezweb.ne.jp  tel.045-621-2964

 

 

■マイカル本牧金曜陳式教室　

マイカル本牧教室は、イオン本牧店（旧マイカル本牧）３番街にあるカルチャー教室。少人数ですが和気あいあい楽しく、ひたすら老架一路に取り組んでいます。陳式剣も行っています。

04日、11日、18日、25日  18:30-20:00

場所：「本牧和田山」バス停前イオン3番街２F

 

※参加費等問い合わせ先　http://www.culture.gr.jp/detail/honmoku/index.html

 

 

 

■経絡ストレッチ「はまじょ会」 

経絡ラインに沿ったストレッチで気の流れを整え、関節回りの筋肉の柔軟性を作り、身体の軸をしっかり作って正しい姿勢を身につけます。太極拳に通じる動きで、脚力の強化も図ります。

★10月は第１週目木曜日

・日時：10月07日(月）13:00-14:30  

・場所：神奈川スポーツセンター２F研修室（横浜駅より市営地下鉄「三ツ沢上町駅」下車。徒歩８分）

・参加費：1,500円　※初回体験500円　

※参加ご希望の方は、linmu-quan@ezweb.ne.jp まで 事前にご連絡を。

 

これ以外に、10月は下記教室も行います。

 ★品川区スポーツ協会主催「体育の日無料講習会〜太極拳とストレッチ」

・日時：10月14日(月・祝）　13:30ー16:00

・場所・品川区立戸越体育館B1F武道場