眠い。

2016年に入ってから早くも3か月が経とうとしています。
「花粉のピーク！」なんて言葉を天気予報でよく耳にし、「そろそろ春かな？」と思いきや、突然雪が降るぐらい寒くなり「まだ冬か？」と、気温の安定しない日々が続いております。
朝晩でも気温の変化の多い春先ですが、最近のような日々の気温に大きな変化があるとき、気を付けなければならないことがあるようです。
それは、「春バテ」。

「なんだかずっと眠い」
「なんだかずっとだるい」
「なんだかイライラする」
「なんだかやる気が出ない」
などなど...
この、なんだか調子が出ない症状が「春バテ」と言われているそうです。
かく言う私もここ最近眠い。とても眠い。休日は21時就寝11時起床と、半日以上寝たこともあるほど眠い。お布団から抜け出せないのです。


「夏バテ」は聞いたことがありますが、ここ最近ニュースなどでもこの「春バテ」をよく聞くようになりました。
「春バテ」は、交感神経と副交感神経からなる自律神経系が気温の変化によって乱れることが原因だそうです。
花粉症の方はアレルギー症状も重なり、さぞつらい思いしているのではないでしょうか。

―といっても、交感神経とか自律神経とか、難しいことはよくわかりません。しかし、ストレスがたまることで十分な睡眠がとれないことも「春バテ」の原因の一つとのこと。
春はさまざまなストレスを感じやすい季節なので、自分なりのストレス解消方法を探し、意識してストレスを発散することが大切です。
ストレス解消方法は人それぞれではありますが、「春バテ」に良いとされる対策を少々調べてみました。


1）とにかく日々の睡眠を十分にとる
睡眠第一。眠いなら寝てしまう。しかし、これが難しい！
まずは早く寝る努力をすることから始めてみましょう。

2) 規則正しい食生活を送ること
朝ご飯を食べる。よく噛んで食べる。
言われればハッとしますが、できてないです。

3) お風呂につかるなどリラックス時間を作ること。
温めのお風呂に半身浴が良いそうです。

などなど、とにかく体をしっかり休めることが「春バテ」対策になるそうです。

上記にあげた以外にも、効果的な対策があるようですので、興味がある方は調べてみてはいかがでしょうか。

(ツ)


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「お引越し」しました！

ちょうどこのタイミングとなったので、今回は弊社のお引越しの話題についてです。

我々の会社は横浜駅東口(海側の方です)から徒歩約５分のところにあります。その名もズバリ「横浜東口ウィスポートビル」というビルです。以前は新横浜に本社があったのですが、約４年前にこちらのビルに移転してきました。ビル名も元々は「日産横浜ビル」という名称から１年前に現在のビル名に変更になったのですが、これらの出来事がついこの間のことのように感じられます。

引越しについては、こちらやこちらでも触れられていますが、同じビルの中でフロアを移動するかたちで、１３階から１１階へと移りました。社内での開発プロジェクト案件が増え、それに伴い人数も増え、オフィスが手狭になってきたため、より広いフロアに移ろうというのが今回の引越しの背景となります。また、今回の引っ越しでは、本社から徒歩５分くらいのところにあったラボ拠点も統合し、製品開発チームも再び本社に集結となりました。

いくら近場での移動とはいえ、引っ越しに関わる手間はそれなりにかかります。３連休の週末を挟んで、先週末は荷物の整理梱包、週明けは荷解きとバタバタでした。また、引っ越し初日に初めて新フロアに足を踏み入れたという人が多いため、朝イチで簡単な社内ツアーが行われました。これまでより増えたミーティングスペースやより広くなった会議室や設備について見て回り、確認しました。同じビルであっても内装やフロアレイアウトが一新したオフィスは新鮮に感じられます。


お客様をお迎えする新しいエントランスです。


来社されたお客様との打合せも行える会議室です。角部屋なので２方向に窓があり開放感があります。特に南方向の窓は天気が良ければ富士山が見える方角となります。

この度オフィスを移動したのは、これからより高く大きく羽ばたき、成長するためです。心機一転、これまで以上に力を集結して頑張っていきたいと思いますので、今後ともよろしくお願いします。(辺)

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インタビュー

　こちらのブログに投稿させて頂くのは初めてでございます。
どうか、温かい目で閲覧をよろしくお願い致します。

　つい先日、「インタビュー」を受けてきました。
と、いっても街角インタビューとか、雑誌、TVのインタビューとか、そういうものではなく…。
私の母校の大学のインタビューで、なにやら高校生向けに進学の方へ「大学選びのコツ」や
「ほげほげ大学（私の母校）ってこんなところだよ」という内容で、インタビューの依頼がありました。

　大学の就職支援の方々から、是非私にインタビューさせてほしいと言われました。
悩みもせず即答で「受けます」と答えました。
ですが後々、こんな私でいいのか？まともな回答を得られないのではないのか…、と不安を感じました。
インタビューを受けた理由は、母校のため、就職支援の方々にはお世話になったので、出来れば協力してあげたいと思いましたし、
何かきっかけになるのでは？と思ったのでインタビューを受けることにしました。

　インタビューの仕方や細かい内容などは恐らく他言無用（なのかどうか分かりませんが）だと思いますので、
それらの内容に関しては話せませんが、インタビューを受ける中でこんな話題になりました。

　「大学で一番頑張ったことは？」

　私にとって難しい質問でした。ですが一番にパっと思いついたものは、「部活動です。」という答えでした。
私は中学生から大学生までバスケを続けていたのですが、バスケに関して言えば様々な想いがあります。
中学生の頃は身体が小さく。高校生の頃はそれなりに。そんな私も大学生の頃はキャプテンをやらせて頂いてました。
しかし創部して２年目、そして顧問は練習を考えてくれることはなかったので、自分なりにどんな練習がよいか試行錯誤、
試合ではどう戦うか、創部２年目のバスケ部には足りない物ばかりでした。
ですが一人一人その人自身の特別なスキルがあり、特徴がありました。
それらをどう活かすか、足りない部分をどう補うか、全員で一致団結しました。
結果、２年目の秋の大会にて、創部初めての一勝を飾ることができました。
　
　大学でやってきたことは、勉学やゼミ活動などその他…いろいろありますが、
一番はこの経験だと思います。団結することで、人は足りない部分を互いで補うことが出来る、そう感じさせてくれる経験でした。

　インタビューから話しが脱線し、話の着地点がよく分からなくなりましたが、
インタビューを受けたことで過去の自分をもう一度見つめ直すことができたことと、
インタビューで私が発言した言葉が本当に高校生たちの心に届くかは不明ですが、伝わっていたら良いです。

　以上、インタビューの話でした。

（士）


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北陸の旅

2月に北陸へ旅行に行かせて頂きました。
初日は朝4時起きで6時の北陸新幹線に乗り、金沢まで向かいました。
途中停車駅は上野、大宮、長野、富山のみで爽快感を感じました。
その後、金沢駅から特急サンダーバードに乗り、途中ノンストップで福井駅まで向かいました。
福井駅から特急バスで永平寺まで向かい、永平寺内を巡らせて頂きました。
通ったところで雪の積もっていた場所は軽井沢周辺と永平寺のみでした。
永平寺では200人ほどのお坊さんが修行していますが、お坊さんたちが修行している姿をお見かけしました。永平寺のお坊さんが修行している場所は数百年前と同様のものを現在も使用しているとのことでした。
永平寺を巡っていて、曹洞宗開祖の道元禅師が非常に大きく見えました。永平寺はとても落ち着きのある寺院だと思いました。
それなりの人数の人が今日、永平寺を巡っていました。
後にガイドブックを読んで分かったのですが、お坊さんの日常生活は非常に厳しいものでした。お坊さんの手足がなぜ赤くなっていたのかが分かりました。お坊さんたちが崇高に見えました。
永平寺を巡った後は「てらぐち」でおろしそばを頂きました。

永平寺を巡った後、鈍行で金沢駅まで行き、加賀温泉付きホテル「ドーミーイン金沢」へ行きました。
1時間しか寝ていなかった為、少し仮眠をとった後、金沢駅ナカにある、8番ラーメンへ行き、野菜ラーメン、餃子、ちゅら恋紅芋プリンを頂きました。
金沢駅ナカのレストランはどこも満杯でした。金沢駅ナカのショップは東京、横浜を思わせるぐらい、進んでいたように思います。
その後、ホテル内の加賀温泉に入り、体があったまったところで、ドーミーインホテルで無料サービスをしている夜鳴きそば(ミニラーメン)を頂きました。夜鳴きそばを美味しそうに食べている宿泊者の方々を見て、このサービスは素晴らしいなと思いました。提供しているホテルマンと宿泊者の間で温かい交流がなされているのを感じました。

次の日の朝はドーミーインで朝食を頂きました。大勢の人が朝食をとっていました。能登豚のしゃぶしゃぶ、金沢風おでん等を頂きました。
ドーミーインのホテルマンの温かい心遣いに感動したので、また、少し値段は高いですが、ドーミーインで宿泊したいです。

その後、スーパー特急バスでノンストップで金沢駅から輪島まで向かいました。輪島の手前は山地になっており、雪がかなり積もっていました。
輪島を降りた後、早速輪島朝市に向かいました。おばちゃんたちが魚介類、野菜、輪島塗り等を売っていました。売っているおばちゃんたちに「お姉さん～、食べてみて」と次々に声をかけられました。おばちゃんたちと会話をすることができ、輪島の塩やふりかけ、佃煮、輪島塗りのスプーン等を買いました。「あなたの住んでいるデパートでも売っとるよ」と言ったおじさんもいらっしゃいました。

朝市の後は輪島塗会館へ行きました。展示を見ていて、輪島塗は一回塗るだけではなく、塗って磨いて、塗って磨いてを何回も繰り返していて、こんなに丁寧に作られているんだなと思うと感動しました。

その後、輪島工房長屋へ行き、塗師の前野氏にお会いし、お話させて頂きました。前野氏は数十年輪島塗の塗師をされているそうです。一つの漆器を造るのに半年かけるそうです。貴重な方にお会いできて感謝です。

その後、湯楽里で足湯に入り、「こだわり」で能登丼(ブリのたたき丼)を頂きました。おみそ汁に入っているわかめは輪島の匂いを感じさせました。真ん中にある陶器以外の食器は全て輪島塗です。お箸は持ち帰って下さいとのことでした。

能登丼を頂いた後、100円で輪島市街地をバスで一周しました。特に輪島の美しい海と写真を撮り逃したのですが、輪島の海岸に停まっているたくさんの漁船の光景に感動しました。

輪島へ行った後、穴水駅までバスに乗りました。途中の山で雪が積もっていましたが、霧で前が見えなくなりました。でも、何とか無事、穴水駅に到着しました。穴水駅からのと鉄道で終点の七尾駅へ行きました。電車の車掌さんより「トンネルをくぐりましたらイルミネーションが点灯する為、車内を一時消灯します。」とアナウンスが流れました。トンネルをくぐりましたら、なんと、車内が消灯し、美しい青いイルミネーションが広がっていました。少しの間でしたが、とても美しかったです。ホームに七夕の短冊が飾っている駅もあり、企業努力をされているなと思いました。あと、穴水駅ー七尾駅間はほぼ海を車内から見ることができました。七尾駅に到着した後は七尾線に乗り換え、羽咋駅へ向かいました。七尾線はボタンを使わずに手動でドアを開けました。バス、電車の長旅を終え、羽咋駅に到着し、宿泊しました。夕食は非常に美味しかったです。

次の日は羽咋駅の近くにある、宇宙博物館である、コスモアイル羽咋へ行きました。展示は実際に宇宙へ行った時のアポロ月面着陸船、ボイジャー惑星探査船等の宇宙船が展示されており、本格的でした。展示を見た後、360度シアターで宇宙関連の番組を観たのですが、世界の宇宙技術は進んでいて、日本は遅れている印象を持ちました。コスモアイル羽咋では宇宙についてリアルに学ぶことができました。若い男性の団体が来られてました。地方都市であるにも関わらず、これだけスケールの大きい博物館を建てたのは本当にすごいと思いました。

その後、羽咋駅へ向かい、金沢駅行きの電車に乗ろうとしました。乗ろうとした途端、駅員さんにこの電車は強風の為、運休しましたと言われ、一時間待つことになりました。その間は読書をして過ごしました。金沢で滞在するのが一時間減ってしまいました。でも、一時間後に無事、電車が来てホッとしました。

金沢駅へ到着し、右回りの周遊バスでひがし茶屋街へ向かいました。バスは混み合っていて、皆、同じひがし茶屋街で降りました。電車が一時間遅れたこともあり、食事をする時間がなかったので、重要文化財を回ることだけに専念しました。景色は昔の時代に戻った感じでした。国指定重要文化財の「志摩」と「懐華楼」と「お茶屋文化館」を回りました。とても豪華で美しく、特に「志摩」はしびれるほど感動しました。雨は降っていましたが、これらの重要文化財は雨に似合っており、かえって美しく感じられました。

新幹線の時間が近づいてきましたので、新幹線で食べる昼食、おみやげ等を購入して、新幹線に乗り込みました。私の乗った、「かがやき」は空席がなく、満席でした。北陸はどうも大繁盛しているようです。

あっという間に東京に着いてしまいました。
東京に着いた時の印象・・・暑いです。

今回は久しぶりに遠方を旅行させて頂きました。北陸の皆さまには親切にして頂いて本当に感謝しています。温かい方が多かったように見受けられました。
輪島には今度は宿泊して、実際に輪島塗を体験して、神社、お寺参りをさせて頂きたいです。輪島塗が全国で有名になっただけに、奥の深い地域だと思いました。
あと、金沢、福井の店やバスでSuicaが使えたのが嬉しかったです。
永平寺、輪島、羽咋、金沢、どれも最高でした。ありがとうございました！
ブログを読んで頂いた皆さまに感謝します☆(横)

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７年目のリスナー

私はあるラジオ番組を７年間聴き続けている。毎週土曜日深夜１時から３０分間。
番組内容からは知識とか教養とかは全く得られない。
番組が放送されている３０分の間、パーソナリティ達が自身の仕事についてや最近あった面白い話、リスナーからのお手紙を紹介しているだけの番組。
パーソナリティ自身「一週間のうちの３０分間だけでも、ただ笑って番組を聴いて次の日には忘れているような番組でありたい」と番組内で語っていた。
ちなみに、私自身は７年前からのリスナーだが、番組自体は４月の改編をもって１０年目に入る。
余談だが、私が彼らの番組を聴いていた時間を計算してみると、(３０分×４日×１２ヶ月×７年)＝１００８０分＝１６８時間＝７日、案外短く感じる・・・

では、どうして７年間もこの番組を聴き続けているのかというと、もっとも大きな理由は、"次に何をやるかわからない"というところだ。
この番組では、毎年七夕の時期になるとパーソナリティ、スタッフが番組内でやりたいことや、個人的に叶えたいことなどを短冊に書いて発表するのだが、
願い事の内容が、「言うだけはタダでしょ！！」ということでかなり無茶なことばかり。
例えば「日本武道館でイベント開催」「海外で公開録音」「Ｖシネ化」「社長になる(スタッフ)」「不老不死」等々。どれも夢のようなものばかりだが、なんと「不老不死」以外はすべて実現させている。

また、今年は番組が１０年を迎えるということもあり６月に番組の万博を開催することになっている。ちょっとよくわからないし、何をするのか全く公開されていないが、とりあえず１日目のチケットは確保したので、２日目のチケットを全力で取りに行く所存だ。
さらに、パーソナリティはもちろん、番組を構成するスタッフがみな真面目なのだ。聴いているリスナーを楽しませたいという気持ちがすごく伝わるし、本人達も本当に楽しそうに、そして全力で番組を作っていることが分かる。
そのような方たちが、例にあげたようなことをしてくるため、この人たちは次は何をやってくれるのだろうか、どのような企画を計画してくるのかと期待し、飽きるということがない。実際のところ、上にあげた例以外にも様々なことを企画・実行している番組である。


私は、落ち込んだ時や勇気付けてほしいとき、悲しいときや楽しいとき、あと暇なときにこのラジオ番組を聴いている。おそらく番組終了時は、数ヶ月は立ち直れないかもしれない・・・

そんな７年目のリスナーは、今週もまた、ずっと続いていくことを願いながら、次は何をしてくれるのかと期待に胸を膨らませ、パーソナリティの面白話に耳を澄ませ続けるのだと思う。

(DG_K)



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