皇居ラン

昨日、１０月とは思えない陽気の中、皇居で行われたランニング講習会に参加してきました

準備運動の後、7.5/kmのペースで皇居を１周し、その後１人１人フォームのチェック
整理運動をして終了

終了後、皇居ランのスポットを撮影しながらもう１周してみました。

スタートは竹橋です。竹橋スタートだと、いきなり上り坂なのがつらい
竹橋を上るとこんな風景が…

　　

その後細い歩道を走って半蔵門に向かいます。
半蔵門からの眺めが一番好きです。しかもここから下りだし

　　　　

半蔵門から下っている途中に三宅坂があり、国会議事堂が見えます。

　　　　　　　　　　

お堀には雲が浮かんでいました。

　　　

確か、以前走った時は工事中だった桜田門がきれいになっていました。
青空に良く映えます。

　　

今回、竹橋駅直結のランニングステーション「Run Pit au Smart Sports」という施設を利用しました。
シャワーには、メイク落とし、洗顔フォーム、ボディーウォッシュ、シャンプー、コンディショナーが揃っていて、バスタオルだけ持っていけばいい感じです。バスタオルや、シューズも貸し出ししているみたいです。さすがにシューズは借りている人はいないみたいでしたけど。

ロッカーだけを利用したい場合には、竹橋駅にはコインロッカーはありません。
大手町駅にあるので、事前に場所を確認してからお出かけください。
ただ、皇居で行われる大会に参加される場合には、スタートが桜田門なので、大手町では遠いです。
有楽町駅か日比谷駅がいいかもしれません。




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