用水路

今夜も大雨警報が出ています。大体大水の時、流されて亡くなった人は老人・しかも用水路を見に行って・・・・と言うパターンです。私も少し雨が降ったら行くタイプです、だから今日は明るいうちに出かけて用水路をシャットしてきました。

今日は地域の健康教室＋食生活改善。健康教室はすべてＯＫ体重は前回より−3Ｋｇ・体脂肪も−3Ｋｇつまり腹の脂がすべて落ちています。で・・・面談の際、夜のアルコールは？の質問に3合はさすが多いといわれました。