お疲れモードです。
今朝は5時起き、6時艇庫で県立医大の女子チームと2×で乗艇。
僕がBに乗り、医大生がSで、3名を一人当たり40分～60分の乗艇指導。
3人とも2回生ということではありますが、全くの素人に等しい状況でした。
しかしながら、昨年4×+に乗っているので、基本的なことはある程度把握していたようで、乗り始めに10本ほど漕いで
止めてはアドバイス、というのを繰り返し。
今日はエントリーからファイナルまで大きく動かすことを意識してのロウイングに徹しました。
左右に揺れるような癖がなかったので、コンディションにも恵まれ、バランス良く漕げたのが大きかった。
形が整ってきて以降、10分以上の(彼女たちにとって)長い距離を漕いでもらい、艇が進む感触を実感してもらった。
そして、各々の乗艇指導の終盤には10本オンオフのSR25～30の力漕を行い、水面を滑るように進む感触とスピードを堪能してもらいました。
今日のロウイングを他の部員に伝達し、4×+でスピード感あるロウイングを出せるようになれば、ロウイングの楽しさが倍増すること間違いなし。
ぜひ頑張ってほしいです。
そして夕方は、橋本市の隅田町に移動。
隅田八幡神社、父の実家の近くにある、『門前交流館』というところで寄席があり、奥さんと娘が出演し落語を演じました。
