岡崎市南公園 ノルディックウォーキング

岡崎市南公園へノルディックウォーキングをしてきました。梅雨明けの晴れ間がのぞく日，久しぶりに体を動かしました。まだまだ日中は暑いため，夕方の涼しくなってから出かけました。ノルディックウォーキングは全身運動のため，鈍った体にはいいと思います。南公園に着くと歩いたりジョギングしたりと体を動かす人が多くいました。