４９回目の献血

4９回目の献血に行ってきました。

前回の６月献血の結果で血糖値の数値が高かったので、減量に励みました。

食事内容を見直して１０キロくらい減量できたので今回は、血液検査の結果に現れたらうれしいです。

定番の歯磨きとボールペン・・・今回は、コーヒーとマスクがついてきました。

ジュースは、二本以上勧められます・・・