
8月11日の献血の結果が送られてきました。
今回も・・・正常でした。
一番下のグリコアルブミンが血糖値の目安になっています。
将来はこの数値が主流になるとか?

献血をすればこれだけの検査を無料でやってくれるのでありがたいですね~
毎日・・・欠かさず?アルコールを摂取しているので、ちょっと心配していたのですが・・・まだ私の血液は役立っているようです。
一年間の献血量が1200ミリって決まっているらしく400ミリだったら年に三回しかできません。
今年は、順調に献血できたので三回を終えています。
次回は、来年の一月・・・それまで綺麗な血液のままでいられるように健康管理に努めたいと思います。
程々のアルコールとたっぷりの野菜が私の健康の基本です。
こんな私ですが・・・4年前に高血糖で〔糖尿病〕緊急入院させられた事があります。〔36日間〕
原因不明の体調不良が10年くらい続いていたので当時・・・10年くらいアルコールを飲むのを止めていました。
今思えば・・・脂肪肝の影響だったようです。
入院中に食事の大切さを学んで・・・脂肪肝も回復して今の状態があります。
肥れるって言う事は・・・ある意味健康な証拠なんですが・・・いずれ病気の元凶になりやすいと思います。
痩せすぎもいけませんが・・・
17キロ減量して・・・5キロ増えてしまいました・・・
私の健康を維持するために5キロちょっとの減量が不可欠なのですが・・・
ストレスにならない程度に楽しんで続けていこうと思っています。