842) アッカーマンシア・ムシニフィラの育て方

2023年02月09日 / Weblog
図：大腸粘膜上皮の杯細胞（①）からムチン（②）が分泌され、粘液層（③）を作る。腸内細菌のアッカーマンシア・ムシニフィラ（④）はムチン分泌を刺激して粘液層を増やし粘膜バリアを強化する。水溶性食物繊維（⑤）、ドコサヘキサエン酸（DHA）とエイコサペンタエン酸（EPA）のオメガ３系多価不飽和脂肪酸（⑥）、植物ポリフェノールの多いクランベリーなどのベリー類（⑦）、メラトニン（⑧）、ケトン食（⑨）、メトホル . . . 本文を読む
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