幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

とびしま海道 ウルトラマラニックがありました。

2023-12-10 22:05:32 | 蒲刈・とびしま海道


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今日は仕事は休みでみかんの取入れの日でした。
朝のうちに軽トラックにガソリンを入れに行ったときにランナーの応援をしてきました。
ランナーというのは、今日はとびしまウルトラマラニックという100キロマラソンの日でした。



ランナーが走ってきます。そろそろ30キロ近くになるんでしょうか。
朝の5時に走り始めて8時半ごろです。



このあと最後は夜の九時まで走り続ける人たちがいます。
早い人はかなり早いのでしょうが、14時間ぐらいで帰ってくる人たちも休憩やエードステーションで
食事などロスタイムらありますから結構な早さですね。



今日はとてもいい天気で風もありませんでした。走っていてとびしま海道を満喫できたと思います。



早すぎないように、後は一定のペースで遅れないように。長い長い時間を走ることだけに集中しているってすごいですね。
実は僕もこの秋に大会事務局に問い合わせはしたのですが、みかんの作業とか忙しかったので、
これは無理とあきらめました。



また来年は来年で、途中で終わってもいいから走ってみたいなぁと思っています。



みかんの仕事は5時前までしました。そんなわけで途中の走っている応援はできませんでしたが、
ゴールの県民の浜に行くと続々とランナーが帰ってきます。



100キロというのにとても軽い足取りでゴールテープを切っていました。
なかなか良い記念になったんじゃないでしょうか。とびしま海道の風景をしっかり楽しめましたね。





応援はみかんあとの温泉に行った後です。
数名のゴールを見届けて帰りました。
帰ったら肉まん。ちょっと高価なものを買ってみました。一日山で過ごすのも、一日走り続けるのも。
いや、ミカンと比べたらかなり過酷。でもゆっくり長くというのは理想ですね、いつか出てみたいですね。
地元の大会。



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カフェ フレアでランチ (松山市)

2023-12-10 07:15:07 | グルメ (食と健康)


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松山出張の木曜日の整体教室のランチは、久しぶりにロープウエイ街のフレアに行きました。
人気の霧も森大福が角にあって、その先の二階にみせがあります。



店内はこんな感じでとても落ち着いた部屋です。
大きな観葉植物があったり落ち着いた店内なので2時以降のカフェタイムもいいですね。



窓際の席はこんな感じです。その奥の席に座りました。お一人様にも窓側を向いたカウンター席があって
入りやすいです。
あとで気づいたのですが、この日もここにきている男性は僕だけでした。
そんな店選びをしているということなのでしょう。野菜が多くあるランチを選ぶからですね。



日替わりランチにしました。最初に食前の酢がでてきます。



続いてスープ。じゃがいもとコーンのスープ。こちらの店のスープはとてもおいしいです。



料理がそろうとこんな感じです。健康的で野菜もしっかり取れるランチです。



豚肉ですね。前の日に行ったすぎのこの豚しゃぶを思い出しました。あっさりした甘酢のような
とても食べやすく柔らかい料理でした。



あんかけにわざびがきいています。松山ではわさびが乗っている料理二割と出会っているかもしれませんね。
それと野菜が多いというのも特徴ですね。食べやすいです。



野菜の先にキッシュもあります。今回は店内の日替わりランチのメニューのボードを見ていなかったので
うまく説明できません。



最後に出てきたのがグラタンなのですが、熱いのでお気を付けくださいと言われて、しばらく待って
食べたのですが、それでも熱っ!というほど熱々でした。この中も野菜がいっぱいでした。



一緒に行った人はカレーを選びました。バターチキンですかね。大き目で柔らかそうなチキンがはいっています。



こちらもとてもおいしそうです。あまり辛くないそうですが食べているうちにあとから少しずつ辛さがくるそうです。
このあたりは松山城に上る人のロープウエイ乗り場があったり、周辺はロープウエイ街といって
観光の人が愛媛の特産を求めて歩ける場所です。
そこでランチをすると曜日も忘れて観光気分で食事ができてのんびりできます。



時間を忘れてというのは、今目の前のことに集中できているマインドフルネスの状態。快適です。おいしいランチ。

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