スマークの日替わりランチ

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次の松山出張は令和７年２月１３日(水）１４日（木）です。

整体予約、整体教室体験希望など0823－73－6879へどうぞ 電話は転送なのでいつでもつながります。

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朝はとびしま海道の海を見ながら仕事に向かいます。晴れた日は青空と青い海。

快適な一日のスタートです。

 

ランチは、時間があまりなかったので、近くて速いスマークにしました。

スマークは早いというのは意外と思う人がいるかもしれませんが、注文から提供まで

とても速いと思います。

 

 

いつものように一人のカウンター席に座ります。最近は、カウンター席に一人の人の方が

少なくて、何人かで来て奥のテーブル席にすわる人の方が多いような気がします。

 

 

ランチは、豚肉と蓮根のスパイシー炒めです。カレー味ですね。

野菜カレーのバージョンみたいな味。カレーそのものではなくて、甘みも感じるなかに

スパイシーさがあとで少しくる感じです。

 

 

他に組み合わせているのは白身魚のフライと野菜サラダです。

しっかり野菜をいただきながら揚げ物も軽く食べられてしまいますね。

そういえば、前にここのドレッシングを買っていたのですが、最近は買っていませんね。

また買って帰ることもしてみようと思います。

 

 

タルタルソースはフライにあいますね。

この味つけも店の特徴の一つです。チキンタルタルが人気なのもこれですね。

 

 

ご飯を食べよう。中盛りでお願いしました。

大盛、中盛り、普通盛り、どれも同じ値段で出してくれます。

９００円の日替わりランチ、いつも今日は何だろうと変わったものが出てきます。

いくつかのパターンが回転しているわけじゃないところがいいです。

 

 

食べ終わってレジに向かうと、テイクアウト用の料理が準備されていました。

これはおいしそうですね。家族で食事を家でするときにこういうのもいいですね。

 

最近の仕事、懐かしい人が来ることも増えてきました。風邪やインフルエンザにならなかった人たち。

健康的に食べて、一日の中に小さな満足を見つけてしっかり寝る。

そしてまた整えて快適に動く。

人と関わるというのは見かけるだけでも違いますね。外食はそこもいいです。

 

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体験ご希望の方は、０８２３－７３－６８７９へお電話ください。次回の予定は、　令和７年２月１３日木曜日の９時から５時です。
一部の時間の参加も可能です。
場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
1回の会費は6000円です。初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
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