島で出張整体

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身体均整・木村　　柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
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次の松山出張は令和６年1月17日(水）18日（木）です。
整体予約、整体教室体験希望など0823－73－6879へどうぞ 電話は転送なのでいつでもつながります。
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島に出張整体に行ってきた時の写真です。歩いていくのですが外に出るときは必ずデジカメを腰のベルトに
つけています。



何かふと気づいたことをさっと撮りたいのです。それは、現実をできるだけ忠実にと思っていましたが、
今は違います。少し誇張してもいいので自分のイメージにすることに興味がわいてきました。



昔ながらの田舎の島の道は直線ではありません。少し蛇行しています。
御手洗の昔の道は真っすぐですね。それ以外の通りは少し曲がっています。
この曲線もまた田舎道のいいところです。



整体で最近思っていることは、呼吸でいうと吸いすぎないことです。吐くことをしっかりできること。
それも細く長く、そのあと呼吸を入れるときも閉めた力を緩めるように、じわっとはいってくることです。
吸いすぎると交感神経が豊かになって緊張のある状態になります。元気にも見えますが、
もっと静かなところで体を休息させながら使うのがいいと思っています。



緩く長く吐く、ほわっと力を抜くと自然と入ってくる息にまかせる。
こういうのを意識すると瘦せるそうです。←　ここ、大事。

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