ルッコラジュース 4

材料：ルッコラ、りんご、アーモンド、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



今朝はアーモンド４個にチャレンジ。
ルッコラジュース、ホント、おいしい。
やはり３〜４個がベスト個数かな。





朝食：ジュース以外は、蒸しサラダオニオン、イチゴ　＆　緑茶

朝、寒かったので、サラダオニオンをレンジで４分間チン、
おかかとポン酢をかけて、アツアツを食べました。