ブロッコリーの茎ジュース(＋りんご) 2

材料：ブロッコリーの茎、りんご

スロージューサー使用



この頃は茎も茹でて食べていたので、
久しぶりのブロッコリーの茎ジュース。
小さな茎だったのでジュースは少なめ。

スロージューサーで搾っているので、繊維質は除かれて
甘くあっさりとしたジュースに仕上がります。





朝食：ジュース以外は、トマト、ブロッコリー、ルッコラ、サラダオニオン、サツマイモ　＆　緑茶

サツマイモは安納芋、黄色がキレイで甘くおいしい。
レンジでチンしてからトースターで焼きます。
厚めの皮もパリパリして食べられます。