2/11と2/13の目覚めのジュース

2/11のジュースは、ニンジンとミカンのジュース 5

材料：ニンジン(67g)、ミカン、ショウガ、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



ショウガが効いておいしい。





朝食：ジュース以外は、ヨーグルト(＋りんご、モガドールジャム、マキベリーパウダー)

河津桜を見に、一泊でお出かけ。
ところが雪のために新幹線が35分の遅れ。
朝、駅のスタバでラテとシュガードーナツ。




2/12の朝は伊豆今井浜急ホテルの和定食


◎


2/13月曜日、今朝の目覚めのジュースは
ミカンとハッサクのジュース



材料：ミカン、ハッサク

スロージューサー使用



ハッサクを加えているので甘さだけではなく、
程よい苦みがあってさっぱりとしたおいしいジュース。





朝食：ジュース以外は、納豆(＋カッテージチーズ、グラノーラ)　＆　緑茶