快晴の朝大雪山を望む

快晴の朝大雪山を望む

　　　　　　　　　　　　　深川市から大雪山を望む

１２日は道南を中心に大雪に見舞われ
函館市の積雪は平年の３倍近くに達したという。

道北地方は雪も降らなく快晴で
何時も見えない大雪山がはっきり見えた。

今朝は放射冷却現象で厳しいシバレとなった。
旭川市　－１８．２℃、深川市　－１６．８℃　　　　　　

一 病 息 災

一　病　息　災

深川第一病院

初診から２０年、検診と薬をもらいに病院に通っている。
きょうは２か月ぶりに定期検診に行ってきた。


検診では血圧、血液、尿を調べ異常な数値を示していないか確かめる。
それに、きょうは心電図と胸部のレントゲンも撮ってきた。


１２月と１月は気をつけているが、食べ過ぎ飲みすぎが多い。
血糖値が上がっていないか頭の片隅から離れない。


心電図も心筋梗塞で亡くなった方いるので、心臓が正しく動いているか
心筋に障害がないか心配でチェックしていただいた。


「一病息災」と言う言葉があるが、１つくらい持病があった方が
健康で長生きできるという意味らしい。


きょうの検診は暮れから正月にかけての不摂生で体重０．８Kg、HbA1cが０．６
で前回より０．６も高く、血圧も１３０を超えていた。


レントゲンも心電図も異常は認められなかったが、医師から夕食後に
テレビ見てごろ寝してませんかと気になることを聞かれた。


とくに食後、高血糖になりやすい人は血糖値が上昇する食後３０分～
１時間後に軽い屈伸運動やラジオ体操などすると効果があると言われた。

きょうは鏡開きの日

　

きょうは鏡開きの日

　　　　

日本の年中行事で神仏に感謝し
　　　　無病息災を祈って
　　　　汁粉、雑煮、あられ、などで頂く

わが家では何を作って食べさせてくれるか
まだ床の間の鏡餅はそのままにしてある



お正月くらいと気が緩み
食べすぎ
飲みすぎ


サイフは軽くなり
体重は重くなった。


きょうのお昼は
「きな粉もち」一切れとなった。

爆弾低気圧が接近・・・。

１月１０日（水曜日）

爆弾低気圧が接近・・・
朝から道北地方に暴風雪警報が出された


暴風雪警報が出された旭川市　



わがマチは午前９時までの降雪は３０㌢
（道内で一番多い）この大雪でわが家の
台所のマドも埋まってしまった

散歩の途中で・・・

散歩の途中で・・・

今朝の散歩で街中まで足を延ばしたところ、真冬というのにショウウインドの中でビキニを見かけてビックリしました。

偶然カメラ持参してたのでシャッターを押すと、中から店長さんが顔を見せてくれてお話を伺うことができました。


女性用下着のワコールが自社ブランド「サルート」の販促で商品を扱う店舗のコンテストに参加しているということでした。


この店舗のディスプレィは全国のWEB投票で予選を突破し優秀賞を獲得したので２月いっぱい展示する予定と言っていました。


女性用下着を扱うお店の店長さん季節を問わず、大変なご苦労をされていることを知りました。

きょうは成人式

きょうは成人の日

１月８日成人の日、ハッピーマンデー制度で、１月の第２月曜日があてられている。


以前の成人の日は１月１５日だった。最近の祝日はわかりにくい、連休を作るために伝統の日まで変える。


２０歳で成人、選挙権は１８歳　どうもピンと来ない。時の権力者の気まぐれとしか言いようがない。


岩手日報のコラム　▼　成人年齢を２０歳としたのは明治９年、２０歳の根拠は当時の平均寿命や精神的な成熟度を考慮したと載っている。


昨年までは成人式で騒いで逮捕者が出たり、酒瓶を持った新成人が会場に乱入したり、２０歳の荒れる新成人がニュースになっていた。



それなのに政府は１月２２日の通常国会に成人年齢を１８歳とする民法改正案を検討しているという。



１８歳成人年齢、大人が決めたルールに振り回される若者も気の毒だが、成人式を一つの節目として年齢が変わろうとも大人の入り口に立つ自覚を持ってほしいものだ。

今年も健康に「七草かゆ」！！

１月７日（日）



今年初めての大雪です。４０センチの積雪で
３時間かかってようやく雪かきが終わりました。


今年も健康で
無病息災の願いを込めて朝の食卓は「七草がゆ」

暮れからお正月は雪もあまり降らず穏やかな日が続き、雪かきもすることなく、テレビの前で駅伝を見ていた。



正月の味の濃いおせちやお雑煮を食べて１日６０００歩ほど
歩いていたが、効果はおもち２個程度で２キロも体重が増えた。


この時期たべる「七草かゆ」は先人の知恵というか
胃腸を整える働きがあるので最適の食べ物といえる。



しかし、古くから年中行事と伝えられてきたが、
これを食する家庭も年々少なくなってきた。



せめて七草かゆぐらいは遠い祖先の知恵に感謝しつつ
ゆっくり味わいたいものだと思っている。

春の七草は「芹　なずな　御行　はくべら　仏座　すずな　すずしろ」これぞ七種、と言っても道民にとってはわかりにくいが、最近はスーパーなどで「七草パック」で売っている。

駅伝は「感動のドラマ」

駅伝は「感動のドラマ」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

元旦はニューイヤー駅伝わがマチで合宿していたチームを応援し、２日、３日は箱根駅伝を最初から最後までテレビで観戦しました。

箱根は往路で東洋大が優勝したものの、復路で青山学院大学が逆転で４年連続の優勝を飾った。


４連覇への道筋は３６秒差を追った６区でこの区間過去２年実績十分の３年生小野田が１５㌔付近で先頭をとらえて逆転した。

最近は青学大原晋監督がテレビに顔を出していたし、昨秋の２つの全国大会でも優勝を逃がしているので今年の優勝はムリと思っていたが・・・、


しかし、このチームは過去３年の練習、大会のタイムを全て洗い出し、どの時期にどのレベルに達すれば箱根駅伝で優勝出来るか把握していた。


箱根駅伝は優勝争いとは別に学連選抜を含めて２１チーム毎回ドラマが展開される。


数秒のタイムオーバーでタスキを渡すことができない選手。４年間の厳しい練習に耐えてきたが、最後に走ることができずれず裏方に回った選手。


力を出し切って倒れ込む選手、それを抱きかかえて健闘を称える選手、関東学生連合は各大学のエースが走っているのにいつも下位に甘んじているのはなぜか・・・。


テレビを見ている者にとっても感動のドラマがそこにある。

年の始めに・・・

年の始めに・・・

昨年は想像を絶する悲惨な事件が発生しました。
インターネットを使って自殺志願者を募り殺害した事件、９人もの命が犠牲になり遺体をバラバラにし頭部だけを保管し、その部屋で生活していたというから言葉を失います。


当初は被害者の名前、顔写真も公開されましたが、遺族の強い希望からかマスコミで取り上げなくなっています。国民の知る権利より、遺族の心情に重きをおいたのだと思います。


元横綱日馬富士の暴力事件がありました。
被害者貴ノ岩は姿を見せず師匠の貴乃花親方と相撲協会との対立が注目されました。連日テレビのワイドショーで取り上げられ、色々の人が出てコメントしていました。


○○と親しい人、元相撲記者、貴乃花の母親まで出てきて証言する。そしてコメンテーターが想像で付け足すから我々には真実が伝わらず、黒幕は白鵬だという人も現れました。


ただ、残念ながら若くして椅子にふんぞり返る貴乃花の姿が尋常には見えなくなっています。日本の国技相撲はどうなるか気になるところです。


そして何といっても明るい話題は清宮幸太郎の日本ハム入団です。７球団競合した中から引き当てた木田GM補佐の強運には頭が下がります。


球団は木田さんの「黄金の左手」を原寸大で作成して５００個限定の福袋（税込７７７７円）に１点だけ当りとして封入りしたそうです。
これを当てた人も強運の持ち主でこんな幸せなら分けてもらいたいものです。


幸せという字は逆さに読んでも幸せと読みます。
今年一年幸せでありますようお願いし
年の始めとさせていただきます。

健脚元年 今年もよろしくお願い致します

謹　賀　新　年



２０１８
健脚元年
HAPPY NEW YEAR

新年あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願い致します

昨年９月１１日、旭川をスタートし
日本一周の旅に挑戦しました


１２月３１日で１１２日間４６７㌔
紋別まで歩きました


継続は力なりというけれど雨の日も風の日も
今年はどこまで歩くことができるか
正念場になりそうです。