〔時間とコース〕0446～ 朝練コース（＋西向沼東口
〔天候〕気温12℃ 晴れ（西風強い
〔体重〕65.4kg（練習後
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕21：48 25.5km/h
〔区間：西向沼_東口_2.9km_244m_8%〕12：41 14.1km/h
〔メンバー〕ソロ
0425起床。
疲労と眠さが人生の醍醐味か。もはや考え事の出来るペースだが淡々と何も考えずに。西風強いせいで西向沼の区間でGPSロストしてた（多分ちがう
なお、スポーツチャレンジデー 米沢市vs狛江市は敗北した模様。
「対戦に敗れた自治体は、翌日から1週間庁舎のメインポールに相手の自治体の旗を掲揚する。」
