〔時間とコース〕0530～星輪店 朝練コース（＋西向沼東口 3本リピート 49km
〔天候〕気温21℃ 晴れ
〔体重〕＊＊＊kg（練習後
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕16：12 34.3km/h
〔区間：西向沼_東口_2.9km_244m_8%〕1本目11:23 15.6km/h 2本目12：50 13.7km/h 3本目12：57 13.7km/h
〔メンバー〕樋口、舟山
0500起床。
今日は鷹山大学ロードバイク講座の手伝いがあるので、近郊での朝練ということで西向沼東口でリピート練。0530集合と案内は出したものの誰も来ないだろうなぁ、と思って油断していたら樋口さんが来ていた。昨日のツールドさくらんぼの報告を聞きながら流していく。いつもの区間でモガいて西向沼東口へ。樋口さんは用事があるとのことで1本目で離脱。2本目の下りで登ってきた舟山さんとスライド。3本目リピートしてピークで合流。もう7時だし汗ダクなので朝食とシャワーするべく一旦帰宅することにして、帰路は舟山さんとモガいて終了。
あ、あつい。
0900～ 鷹山大学 ロードバイク講座 47km
高畠の蛙沢湖までミニツーリング。サイクリングロードを使いながら「JR高畠駅」と「道の駅たかはた」で休憩をとりつつ。帰路は一般道を使い馬頭のファミマで休憩。ちょいと大集団での走行になってしまうので集団を3グループに分断して、水辺の学校からサイクリングロードを使い総合公園へ1230帰着。皆さん最初に比べると、だいぶタフになってきたようです。倅氏も一度泣きが入ったけど完走。
次回で最終回ですが、梅雨入りしそうだなぁ。
終了後、グランフォンド飯豊の回収車の後片付けをしてから帰宅。
からの拙宅の草刈正雄練をこなして大至急ビール補給。
