今日はのんびり疲れ取りのつもりでウォーキングでガーミンスタート、昨日までは東風だったのが今日のコンディションは曇りがちの西風、ってことで６キロ手前から西向きを利用してガーミンのモードはウォーキングのままランに切り替え、トータル１４キロ地点でランは終わるつもりが３～４００ｍ歩いている内に風向きが変わったような感じで、東向きなのに向かい風を感じるってことでラン再開、結局日射しもほとんど無く暑さをさほど感じないままだったので２０キロ少々まで・・・昨日の時点で「体を回復させてください」ってメッセージが出ていたのですが、今日の終了後はこんな数値
久々の最低値、これをどう捉えるか？走っていない割には・・・やっぱり年齢相応に衰えている・・・どっちでしょうね😰
明日も体調（足の状態）と天気と相談というか、気分次第で適当に運動量を稼ぐつもりです😝
