今日も走りました

久しぶりに夜中に目を覚ますこと無く眠れたと思ったらガーミンのお告げは、夜中に起きて動いているようなデータになっていて、寝る前に「8」( 最高100）だった数値が「3」まで下がっていて、当然走る前には「休息」の指示、無視して走って1時間48分16キロ、昨日より平均14秒速いペース、当然終わってからの数値は「1」、昨日は8キロくらいから少しの間苦しさ😫  を感じたけれど今日は皆無、今月トータルで47キロ、明日も当然「休息」指示のはずだけれど走る予定、そのほかの時間はＹＡＭＡＰレポ整理、とりあえず今年の4月分までたどり着き、軌跡が随分きれいに見られるように整理できました😀