元気になる!きれいになる!漢方講座

誠心堂薬局×オレンジページ「からだの本」のイベント
「元気になる!きれいになる!漢方講座」にブロ友さんにお誘いしていただいて、
参加してきました。

ありがとうございます。

場所は、目黒の八芳園です。
地下鉄白金台からすぐなので、アクセスもいいです。

八芳園へ行くのも久しぶりなので、わくわくしながらお出かけです。



万年肩こりで悩まされているので、漢方についてじっくりと学んでみたいと
思ってました。

会場には、オレンジページ「からだの本」の読者が１００名ほど集まってました。

最初に漢方について、誠心堂薬局さんより、「気・血・津液」と「五臓」とは

わかりやすい説明がありました。

心と体のバランスが悪くなると、いろいろな病になるということ。
１人１人の体質に合った漢方薬を選ぶことが大切だということ。

教えていただきました。

勉強した後には、素敵な漢方スイーツと漢方のお茶もいただきました。



黒豆のスイートポテトと、７種のナッツが入った焼き菓子です。
黒ゴマソースでいただきます。

スイートポテトはほんのり甘くて、おいしいです。
焼き菓子は、ナッツの食感がよく、ゴマのソースとよく合っています。

ブレンドされたお茶もとても飲みやすくておいしかったです。

後半は、中医師による体質チェックや漢方のいろいろなブースを体験しました。

血流測定ブースでは、血流計で体内の血液の流れを測定してもらいました。



私は血行不良タイプでした。冷え性とひどい肩こりがあるので、やっぱり・・・・と思ってしまいました。



鍼灸ブースでは、針治療の説明と、簡単にはれるタイプの物を肩こりなので、
肩と腕に貼っていただきました。



血行が良くなってきて、少し、肩こりが楽になった気がしました。

健康茶作り体験ブースでは、症状別に、組み合わせてお茶を選んでいただきました。



私は冷え性のための桂皮と生姜をチョイスしました。

プレゼントしていただいたので、飲んでみたいと思います。

誠心堂薬局の中医師により、舌を見て、診断していただきました。
舌の状態で、体の状態や内臓の調子が分かるそうです。
私は、気虚と診断されました。

おススメ食材やおススメ生薬のアドバイスがあったので、ぜひ、
実践してみたいと思います。

弱った胃腸を改善するには、規則正しい生活、バランスのいい食事が大切で、
やってはいけないことをいろいろと教えていただきました。

私はついついやってしまっていることばかりで反省です・・・。

冷たい飲み物、生野菜、スパイス、甘いものなどの取り過ぎが良くないそうで、
１カ月改善すると、体調は良くなるそうです。

毎日、改善できることからしてみて、漢方なども取り入れて、健康な毎日を
送れたらいいなあと思いました。


プレゼントは、プラセンタドリンク、のど飴、割引券などたくさんです。






いろいろと勉強になった楽しいイベントでした。

子育てスタイルに参加中♪

「ココビタ」でこの記事をチェック！

スタミナ源たれ スタミナ源 塩焼のたれ

味おこし.jpさんで、「スタミナ源たれ　スタミナ源 塩焼のたれ 」当選しました。



「スタミナ源たれ　スタミナ源 塩焼のたれ 」は、
ケンミンＳＨＯＷをはじめ、各メディアで取り上げられる青森の味。

青森県産りんご・にんにく・国産の玉葱・しょうがの生の香味野菜使用しているたれです。

農協だから出来る、産直の安心と安全な美味しさなんだそうです。

国産野菜で作ったたれは、安心して食べられますね。

早速、焼き肉の時に、スタミナ源たれで食べてみました。



今まで使っていたたれとは違って、サラサラしてます。

付けて食べてみると、あっさりとしていて、りんご・にんにく・国産の玉葱・
生姜の生の香味野菜をすりおろして入っているのが感じられます。

生姜がきいていて、ピリっとします。

さっぱりとしているので、こってりとした焼き肉を食べるときはいいですね。

スタミナ源たれを使って、野菜いためのときの、味付けにも使ってみました。



サラッとしているので、野菜の素材の色と味を生かすことができます。

食べても、しょっぱすぎずに、香味野菜の風味がよくておいしいです。

薄味に仕上がるので、野菜の素材の味を生かして、調理できるのもいいですね。

焼き肉のたれだけではなく、調味料として、いろいろな料理に使えそうです。

スタミナ源 塩焼のたれ では、チャーハンにしてもおいしいということなので、
今度作ってみたいと思います。

子育てスタイルに参加中♪

「ココビタ」でこの記事をチェック！