✾マリルのらく・ベジ・ライフ✾

野菜情報をはじめ、作りおきおかず、おつまみ、息子のお弁当などを発信!

ロールサンドをお酒のアテに

2020-04-16 09:12:03 | 日記


先日、作りおき野菜おかずの
ラムレーズンポテトを使って
ロールサンドを作りました。

もうひとつは、
ローストビーフと青シソです。
真ん中に少しだけあるのは、
紫スプラウト。

サンドイッチ用のパンを麺棒で
半分くらいの厚さに伸ばすと、
キレイに巻けます。

ひと口サイズなので、おつまみ
感覚でパクパク食べられますよ。

赤ワインにピッタリでした!

ボリュームがほしい方は、
フライを巻くのもオススメです。

デトックスウォーターを飲もう

2020-04-16 07:58:53 | 日記


一時期、ブームになった見た目も
楽しいデトックスウォーター。

最近よく飲むようになり、
1ケ月が過ぎようとしています。

新型コロナウイルスに負けないよう、
免疫力を上げていきたいですからね。

そのためにも、
デトックスは大切なこと!

デトックスウォーターは、
その日の気分やお好みにあわせて、
お野菜や果物、ハーブなどを入れるだけ。

簡単に作れるのもうれしいポイントです。

今回入れたのは、
ゴールドキウイ、レモン、ミント、水。

ビタミンCが豊富だからお肌にもよさそう。
今度は何を入れて作ろうかな……。