フライパンでランチ

買い物から帰るとお昼！

お腹は空いてるし　さ〜て何食べる？

直ぐ作れるもの　食べられるもの。

レンチンした人参　くし形に切ったキャベツ　

赤ピーマン厚揚げをフライパンに蓋をして

蒸し焼き。

焼きキャベツには小エビを厚揚げにはおろし

生姜。

全く味付けなしでカッテージチーズを添えて。

チーズにも　ほぼ塩分が無いけれどこれで

美味しいよ。

料理と言うより　工作のようなお昼です。