サラダ３食

この寒いのに３食　生野菜サラダ。

 

ルッコラ　春菊　サニーレタスが山盛り

冷蔵庫に　キャベツも。

新鮮なうちに食べないともったいない。

沢山食べるには細かく切ったりちぎったり。

お正月の黒豆　刻んだアーモンド　キムチ

など混ぜて飽きないよう。

オリーブオイルをごま油に変えればうんと

風味が変わる。

豆腐　カリカリ揚げ　蒸し大豆　海老

シラス　茹で肉(豚　牛など)のせて。

 

 

でも　サラダを食べても直ぐお腹が空く。

 

 

 

今日も大関　大の里を鉛筆でデッサン。

どっしりの重量感　はち切れんばかりの

筋肉。　

今場所ではようやく大銀杏を結っているけど　

参考にする新聞の切り抜きは未だ結えてない。

さて　今場所の活躍は。

 

応援するは若元春。