お腹が空いたら 作り置き

怠け癖がついて　ウォーキングも体操

も　ついつい休みがちな最近。

今日こそは怠けずに！

気温がどんどん下がるからお昼を済ませ

３時にフリースコートを着て　いざ。

 

まぁ〜冷たい風が強くて吹き戻される。

スマホで体感気温➖３° を見て家

帰りた〜い。

目標の半分で　自然と足が家に向かう。

そのまま逆らわずに玄関ドアを開ける。

 

みんなの家に年末食材　お餅　野菜など

を届けるだけで今日の日が終わる。

まぁ　それもいいじゃないの。

 

 

冷蔵庫　冷凍庫の引き出しがやっと動く

ように。

みんなの食材が詰まって開閉し難かった。

これで作り置きも入れられる。

 

切り干し大根入りのきんぴら

ベランダ干し柿の千切りを混ぜた大根

なます　大根の葉としらすの炒めたの

何品か作っておくと　ひょいと出して

食べられる。

お腹空いたら　お餅やパンに手が伸び

無いよう作り置きは大事。