重心バランス

フルスイングした後にふらつく事が良くある。
力が入り過ぎ、ふらつかない程度の力感で打ちましょう。
って、よく出てくる言葉。

この前から、録画予約リストの仲間入りをしている番組。
アップグレードゴルフ
今回のゲストは、モデルの川口ゆりなさん。
ゴルフはジュニアの頃からやっているそうで、お上手。
ですが。

この番組、スイング診断だけではなく、ストレッチ、トレーニングも紹介していて。
川口さん、重心が安定しないで、ふらつく事があるそうで。

だそうです。
ストレッチその１



これが、まぁ痛い。
川口さんの後に、アシスタントの袴田さんも挑戦したのですが、
本当に涙がそうって言ってました。

ストレッチその２


これで、足のむくみもスッキリ。
仕上げのストレッチ


ストレッチをする前は、上から抑えられると全然たえられなかったけど。




ストレッチをして、素振りをしたけど、正直、あまり変わったようには・・・
素振りと実打では力感がちがうし、
とりあえず、金曜日の練習までやってみます。