少子化に悩む少年野球監督

少子化で部員減少に悩む少年野球チームの監督。その就任からの記録です。

私、勘違いをしておりました。

2013-03-02 | 守る
やっぱりねぇ。出来ないと思いました
毎日やって下さいね。コレ

極端に腕が短い訳じゃないので、
肩甲骨まで手が届かないってのは

その次の掌も合わせるのが辛そう

で、その次の足を絡めて一本足でバランスを取るのも大変。
「出来な~い。」ってほざく3年生に
「コレが出来ないとピッチャーやらせない。」って
コレを言うとビッとする
孫悟空に経文みたい。

実は、監督ほぼ毎日やってます。
最近は両足ともあまり動かなくなりましたが、
初めの頃は、利き足では無い左足の時は5秒もジッとしてられなかった。
うーん、こんなにグラグラしていたら、子供達に紹介できない

話はちょっと変わって、
CS放送ってマニアックじゃないですか、
で、誰が見るんだよ。って思うプロ野球のキャンプ中継ですが、
私、見ておりました。
そうしたら、目に付いたのが、今、ジャイアンツの売り出し大累選手
誰だ、この妙に姿勢の良い選手。って
(本当はその姿勢の良さが分かる写真をアップしたかったのですが)

骨盤を立てる。ってよく言われますが、
正直、それは何ぞや、って思っていました。
それが、大累選手の守る時の構えを見て、こういう事なのかなって、

そういえば、こんなページが有ったのを思い出しました
仁志さんが解説
“腰に手を当て、親指で後ろから腰を少し押すようにし、人さし指、中指で前側の足の付け根を少し押します。そうすると骨盤が立ち、お尻がやや突き出るようになります。”
こうすると、なるほどお尻が突き出ます。
軸を真っ直ぐ。って重心を前にするって勘違いしてました。

だって、スキーをしている人は分かると思うけど、
板の中心に立とうとすると、相当、前に意識して丁度って感じになりません?
ビデオで滑りを見ると、
凄く前に重心をもって行ったつもりなのに、まだまだ後傾だ。って。
私が下手だからかな
そんなんで、軸を真っ直ぐ。って言うと前へ前へ。って意識でした。

で、改めて石川先生のグログをチェック
“軸の足首、軸の膝、おへそ、肘、親指、鼻は一直線。”
お尻は後ろで良いのね

シッカリ、立てました

いやぁ、私、勘違いをしておりました

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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
high5さん ありがとうございます。 (穴金空歩人)
2013-03-03 17:52:12
成る程、なんか気持ち良い
子供達にも試してみます
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PATさん ありがとうございます。 (穴金空歩人)
2013-03-03 17:49:13
>少し前傾するくらいが、ちょうど良いのかなって
私も思ってました。
PATさんも是非足を絡めて見て下さい。

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Unknown (high5)
2013-03-03 09:58:42
手っ取り早く子どもたちに姿勢を正しく意識付けさせるのには、両手を水平に広げて肩甲骨を引っ付ける意識で鼻でメイイッパイ息を吸います。そうすると肋骨が開きます!手を静かに下ろしながら少しだけ口で息を吐きます。姿勢は崩さないでそのままキープすればいつもより長い時間子どもたちは姿勢を維持できますよ!^^
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Unknown (PAT)
2013-03-02 23:16:23
難しいことはわかりませんが、人間の足って、足の真ん中から脚が伸びてるんじゃなくって、足の後端から脚が伸びてますよね(つまり、かかとの位置)。
だから、その真上に乗っかると、後ろ体重になっちゃうから、少し前傾するくらいが、ちょうど良いのかなって、勝手に思い込んでました。

あ、これと姿勢の良さは関係ないですね^^;
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