視界良好

実は昨日のブログ、
接骨院の待合室で書いてました。

で、施術してもらったらスッキリ
腰は勿論ですが、視界もスッキリ。
頭もいたかったから、血行が悪くなっていたんでしょうね。

昨日もストレッチを毎日しているって書きましたが、
先生から指摘されたのは、腰も張って居るけど、
足も大分張っていて、特に前の方が固いって。
確かに、腰に意識が行っていたので、
後ろのストレッチしかやっていなかった。
いやぁ、プロは凄いですね。

で、練習に行って来ましたが
こちらは視界不良
先週のあの絶好調は何だったんだって感じ。

水曜日、大丈夫かなぁ

治るかなぁ

週一で通っていた接骨院。
夏頃から帰宅時間が遅くなり、
なかなか行けないからかなぁ、
腰の調子がよろしくない。

チームの練習でも、
立っているだけなのに、
逆に立っているだけだから？
2時間もすると立っているのが辛い
今月に入ってからは腰痛ベルトを着用してます。

で、先週の金曜日。
調子に乗って1時間半打ちっ放したからか、
翌朝、お風呂で頭を洗い終わって、
スッと立ったら、腰に電気が

昔は安静って言われてましたが、
今時は動いた方が良いそうで、
ストレッチも毎日やっているけど、
でも、痛いだよなぁ。
座り放しってのも有るけど。

明日は金曜日。
そして、水曜日は久しぶりの平日休みで
ラウンド

動けば、治る
って事にして、練習に行こう

思惑

人数が少ないって事も有るけど。
子供たちには、複数のポジションを守ってもらっている。
二つのポジションは当たり前。
この前の試合でナミは、ファースト、ピッチャー、センターと
３つのポジションをこなした。

だらか勝てないのかなぁって思うことが有る。
日曜の試合、守備の上手いチカラが成れないショートで
エラーしたし、
これまた成れないライトで
ダイビングキャッチ試みたヨウタが見事に後逸。
まぁ、あれが捕れたら大ファインプレーだけど

試合に勝つためには、守備を固定したほうが良いのかも知れない。
でもさぁ、中学でショート出来るか？って聞かれて、
「外野しか守ったことがありません。」って言わせたくないじゃん。
「どこでも守れます。」って言わせたいじゃない。

で、ふと、ヨウタ、ショートしか守ってないなぁ。
この子も慎重で、勢いのない打球を待って捕る。
気分転換に打球が強いサードを守らて、
もう一度、チカラにはショートを守らせよう。

エラーして涙を溜めてベンチに帰ってきたチカラ。
試合後、グランドの時間がまだ有ったのでノックをしました。
サードにヨウタ、ショートにはチカラを配置。
次に試合は絶対これで行こうって思わせる動きでした

流れを手放す

またも善戦及ばず
先制され、追いかけて、もう少しってところで
突き放される。
こんなパターン

攻撃と守りで一つずつ、
流れを手放すミスをしてしまった。

攻撃では、無死一三塁の場面。
打席には四番のシンノスケ。
ですが、前の打席の内容が悪過ぎ。
全くタイミングが合わない感じだったので、
サインはバントエンドラン。

三塁ランナーは俊足のヨウタ。
スクイズではなくても、ボールが転がれば還ってくる。
一塁ランナーのナミを三塁に進めたい事を優先したサイン。

各ランナーのスタートもバントも綺麗に決まったのに、
何故かナミが二塁で止まってしまった。
慎重っていうか消極的っていうか。
キャッチャーの肩が強く、
三盗は難しいって判断したからバントエンドランを選んだのですが

先週の試合後、エンドランのサインは二つ進めたいってサイン。
アウトになってもいいからって言ったのですが。
結局、後続が倒れて１点のみ。
流れが止まっちゃったって感じ。

守りでは1点差に詰めて、
次の守りは0点で切り抜けて、勢いよく攻撃に移りたい。
ってところだったのですが、ヒットとミスで二死二，三塁。
ここで打球はショート正面。
良し無失点と思ったら、チカラがお手玉。
慌てて投げちゃってこれが暴投に成りランナーがみんな還ってきちゃった。
ファンブルはしょうがないけど、その後の暴投がなぁ。

エラーはしょうがないけど、ダブルエラーは止めようって
普段から言ってはいるけど。
慣れないショートで慌てちゃったかな

マー君をセカンドに入れて、
そのカバーにいつもはショートのヨウタをライトに。
セカンド、センターを守っているチカラをショートにしたけど、
チカラをライトの方が良かったって結果に成っちゃった。

でも、この配置にはある思惑が

それは兎も角、この痛いミスを肥やしにしてね。

今日のマー君

敗因を書く前に。
お待たせしました。
今日のマー君

「９番　セカンド　マー君」
「オー」
試合前のオーダー発表、
今年一番盛り上がり

先週の試合で、随分頭の上を超えられてしまつだたので、
昨日は思い切ってセカンドで起用。
外野フライの距離感は難しいけど
内野なら
で、保険でライトにヨウタ。
頭を超えられても良いからって、
足の速いヨウタをライトで浅めに守らせて、
マー君が捕れなかった打球のカバーをしてもらう。
ライトセカンドってポジション。

結局、守備機会は無かったけど、
一四球、一三振で一盗塁。
最終回に四球で出塁したマー君。
盗塁はしないだろうって判断したのか、
ファーストはベースに着いてないし、
二遊間も特に気にして煮ない感じ。

サインは覚えてないだろうから、
二塁を指差して合図。
頷いたんだけど、走らなかった。
やっぱり無理なのかなぁ。
３年生には、この塁間は遠いだろうなぁ
ってマー君を見てなかったら、
次のボールでしっかり走って盗塁成功

後でシンノスケに聞いたのですが、
走る前にシンノスケに二塁を指差して走って良いかって
合図したらしい。
で、シンノスケはを出して、
盗塁成功。

この積極性、高学年の子供たちにも欲しいところです

多彩な攻撃

やっぱり、今日も負けてしまった。
善戦してるのになぁ。
敗因は明日にして。

昨日も書きましたが、
今日の相手は今年３回目。
過去２回は点は愚かヒットも出なかったので、
普通に攻めたら、今日も打てないことは明白。

実際、序盤は無得点。
二回り目、「足を使っていくから」って宣言に
子供たちはよく応えてくれました。
大きいリードで揺さぶる。
何球も続く牽制にも負けずにリード幅は保ったままで。
これって地味だけど、ピッチャーは嫌なのではないですかね？

ダブルスチール、エンドラン、バントエンドラン。
ランエンドヒットもやった。
足を使った攻撃で３点。
相手ベンチから、
「走ってくるぞ」とか「バント有るぞ」
「エンドランもあるよ」って警戒する指示が飛ぶ。
こんな攻撃がしたかった。
長打も出たし、過去２回全く打てなかった投手から４点。
もっと取れたけど・・・
その話は明日。

またかぁ

明日はリーグ戦。
相手はコロナ前にメッタメタにやられて、
秋の公式戦でもう一歩（もう二歩？）で負けたチーム。
明日は三度目の正直。
って思ったけど

４人居る６年生の内、
３人がお勉強の為お休み。
アレッ、３人居ないってことは、
確か、全員集合で１１人だったよなぁ。
１１−３＝８でダメじゃん

低学年も試合だったような・・・
また、３年生を借りないと試合出来ないのね。

ヘッドは誰を借りてくるのかなぁ？
先週はライトを守らせて失敗したからなぁ。
明日は・・・

土台と体幹

今日は金曜日って事で、
週一の楽しみ、練習場に行ってきました

今日は良かったですよ。
いつも一時間で切り上げるのですが、
調子が良くって、一時間半休みなしで打っていた。
それでも肘が痛くないから、
力も抜けて、いい感じ

最近、気をつけているのが右膝の位置。
石川遼プロの動画を見ていたら、
バックスイングに入っても、
アドレス時の位置から変わらないですよ。
自分の動画をみたら、バックスイングと同時に
膝が伸びてしまい、右に流れてしまっている。
これを意識したら、土台がしっかりして、
下半身が動かないので、上半身との捻転が出来て軽く打てた。

トップからの切り返しではお腹を回す事を意識。
先日買ったDVDに「体幹を使って振るって事は、
お腹を回す事。」って言ってたから。

昔、江夏さんが、「腹で投げるから、腹は出てて良い。」
って言ってたけど、納得したね
トップに入って腕はそのままでお腹だけを回す感じ。
最初、このことを忘れていて距離計の表示は
２１０ヤードの表示。
寒くなったから、飛ばないなぁって思っていましたが、
途中で腹を回すことを思い出したら、
２３０ヤードが表示された

ただ、球筋がフェードなんだよなぁ。

土台

だったら、今年からやればよかったのに、監督。
２年連続で監督の首を切って、ついにご本人の登場。
なんか凄いプレッシャーがかかる気がするけど、
飄々とした人だから、あまり感じないのかもね


さて、チームでは、最近、準備体操代わりに素振りをしていますが、
更にその準備としてコレをやっています。

片岡安祐さんは、間を取る為のトレーニングとして紹介されていますが、
私が子供たちに重点的に言っているのは、
ゆっくり動く事、マッスルメモリーって言うらしいですが
ゆっくり動く事で、筋肉が動きを覚えるそうてす。
このうねり棒、毎日振ってます

もう、一つが踵が着くタイミングでスイングを開始するって所。
ピッチングでもそうですが、しっかり二本の足で立ってから、
上体を動かして欲しくて。

身体に染み込んでいるかなぁ

応援されるチーム

日曜日の試合途中。
ベンチの外で応援していたアヤノのお父さんが、
当番でベンチにいたアヤノ母をベンチの端に呼んで
何やら話してます。

聞き耳を立てていると、
どうやら家を出る時にカギを閉めるのを忘れたらしい
「ヤバいよ。すっかり忘れてたぁ」って。
どうせ、忘れるなら、カギをかけ忘れたことも忘れたら、
焦ること無いのに
仕切りに忘れた状況を説明しているけど、
説明した所でねぇ。

この日のグランドはいつも練習している旧S４小からは、
自転車で２０から３０分。
往復小一時間、試合、終わっているね

「どうしよう。戻るしか無いかぁ。」
そりゃ、誰も居ないなら、戻るしか無いでしょう。
ベンチの端と端に居るのに、バッチリ聞こえたましたが、
次に言葉、聞き逃しませんでしたよ。
「しょうがない、戻るかぁ。でも、観てたいなぁ。」

この日の試合もしっかり負けた我がチーム
でもね。内容は良いですよ。

８人しかしなくて、３年生を借りてって状態でしたが、
４点先制されたものの、３点返してって展開。
ピンチの後にチャンスが来て。
長打を打たれた時も有ったけど、
しっかり守ったシーンも有ったし、
こっちも長打を打ったし、エンドランもよく決まった。
最終回に３点取られちゃって、勝負ありでしたが、

観てて面白い試合だったと思いますよ。
そんな試合が、このずっと続いている。

負けていても、試合観てたいなぁって、
応援されるチームって良いよね。
って事で、自己満足の回でした