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昨日 ：43歩 起床時間 ：6時45分
血圧 ：113 68 脈拍 ：61 体温 ：35.7℃ 体重 ：68.0㎏
晴れ
今朝は雨戸を翼でたたいて、起こしてくれた。（戸袋の手を入れるように切り込んで有るところから入り込んで、巣を作りかけられたことが有る）そこで今年初めて東側の雨戸を開ける。
ついでに太陽が照らせば少しは部屋が暖かくなるだろと雨戸を開けておく、7時だというのにやっと家々の向こうから太陽が顔をのぞかせている所であった。
7時30分テレビを見る。50分体温と血圧を計る。8時下に行き歯磨き洗顔、体調がいまいち、ふらっとする。ストーブがついてない、電気ストーブだけ、灯油が残り少ないので、出かけるときにつけるらしい。冷たい 体重計に乗り体重測定。そんな、あまり食べなかったのに増えている。そうか。まったく歩いていなかった。
8枚切りの朝食。部屋に戻りパソコン教室を見る。9時前見終わり、パソコン、9時07分長男の部屋に行って見るともぬけの殻、既に起きていた。9時40分バイクの音がするので窓辺に行くと長男の後姿、見送る。そのまま横になっている。たぶん寝不足か何かだろう。
10時37分、電話しようとしていたところに、ジェイコムの荒明さんから電話が入る。
22日おそば教室、キャンセルがあって、参加7名との事。
昨年は、私にも案内状を送ってくれたので、私のほうでも参加呼びかけ出来たのに、今回は、待てど、無かったので問い合わせがあったのに、もういっぱいだと断わっていた。
調理室に備えられている、ものを調べに行くとの事、12時なら通しで使用してなければ開いているはずなので私も行くと伝える。
10時49分再度電話あり。私のサークルの正式名称。「日本テレビ動画研究会」で取って有ると伝える。
10時51分電話が来て、通しのため使用しているので16時に行くとの答えであった。
くるくるの日本テレビ動画研究会におそば教室の募集を出すため、募集ページを作り、転送する。
ワードで、急遽追加募集のパンフレットを作り始める。
14時妻が帰宅、急いで1枚印刷して、妻に渡し、参加してもらうことにする。
昼食スパゲティー 明太子味、いただけない、それとりんご。
急いで済ませ部屋に戻り、再度修正してプリントアウトする。
関係書類をクリアブックに挟みプリントアウトしたものも入れる。リックに財布などと一緒に入れて,3時家を出る、六仙公園の中を東の出口を出る、そこで歩行計を忘れた事に気がつき家に戻る。再度家を出て、今度は八小前の道から落合川マロニエ通りへ出る。虫プロ同期の岡部先生、樋口先生が来るのに何故教えてくれなかったと、後で言われや、しまいか、と気が咎めるので、なれない携帯で歩きながらメールを出す。
市役所に向かう、瀬下さんにお会いしてパンフレットを渡し、興味を持つ人に宣伝してくれるようお願いする。男女平等センターに寄る。郵便局前の閉店する店にも寄って見る。3割引になっていた。15時50分生涯学習センターに着く。すぐに、荒明さんが見え、受付で事情を話し、料理室の鍵を借りて部屋に行き、備えて有る備品を確認してくる。16時10分分かれて、中央図書館に行き、職員に、急なのだが興味が有る人に呼びかけて欲しいとお願いして、パンフレットを預けてくる。
こぶし橋から南沢湧水の森を抜け16時30分の夕焼け小焼けを聞きながら、東から六仙公園に入り16時40分家に戻った。
妻は料理教室、夕飯の用意を始めている。料理教室の人たちにも宣伝してと、パンフレットを渡し頼む。17時布団の上に横になり、毛布をかけてテレビをつけ目をつぶっている。18時ミステリーチャンネルを見る。19時再度見る、20時前長男が帰宅したようだ。また続き。20時下に行く。お皿にご飯50gぐらい入れ、カレーではない何とかスープと言っていたやつをかけ、キムチと間違えてカクテキの便とサラダ、ヨーグルト、温めた牛乳を持ってコタツの部屋に行くテレビを見ながら持って来てあったキムチを少々つけてサラダを食べる。携帯に電話が来るかもしれないと、部屋に取りに行き10分戻ると同時にメールが入る
「ガンダム売上上々です。」と 昨年岡部先生が動いたイベントである。
「機動戦士ガンダム」劇場版3部作の上映会と、富野由悠季監督の講演会がセットになったイベントが、3月5日（土）・6日（日）の2日間、東京・池袋の「みらい座いけぶくろ（豊島公会堂）」にて開催される。
と、GUNDAM.INFO に載っている。
http://www.gundam.info/topic/5161
カレー味のスープにヨーグルトをたんといれて、食べた。
20時35分部屋に戻りブログを書く準備、42分書き始める。21時30分妻が帰ってきて「お風呂が沸いている」と呼びに来る。21時50分風呂から出て、コタツに入っている子らに「でたよ、覚めちゃうからどんどん入ったほうが、良いよ」といい上に行く。料理教室の人、3人は参加したがって居たが、当日用事が有るとの事で、もう少し早くわかっていればと言われたとの事。残念で有るが、妻だけでも参加してくれるというのでありがたい。
ブログの続きを書く23時50分ブログを書くのをやめて、パソコン電源を切りテレビをつける。
560チャンネルにあわせ0時から2時まで見る。すぐに寝ればよいものを、愚図愚図とチャンネルを回し3時過ぎやっとテレビを切って目をつぶった。
昨日 ：43歩 起床時間 ：6時45分
血圧 ：113 68 脈拍 ：61 体温 ：35.7℃ 体重 ：68.0㎏
晴れ
今朝は雨戸を翼でたたいて、起こしてくれた。（戸袋の手を入れるように切り込んで有るところから入り込んで、巣を作りかけられたことが有る）そこで今年初めて東側の雨戸を開ける。
ついでに太陽が照らせば少しは部屋が暖かくなるだろと雨戸を開けておく、7時だというのにやっと家々の向こうから太陽が顔をのぞかせている所であった。
7時30分テレビを見る。50分体温と血圧を計る。8時下に行き歯磨き洗顔、体調がいまいち、ふらっとする。ストーブがついてない、電気ストーブだけ、灯油が残り少ないので、出かけるときにつけるらしい。冷たい 体重計に乗り体重測定。そんな、あまり食べなかったのに増えている。そうか。まったく歩いていなかった。
8枚切りの朝食。部屋に戻りパソコン教室を見る。9時前見終わり、パソコン、9時07分長男の部屋に行って見るともぬけの殻、既に起きていた。9時40分バイクの音がするので窓辺に行くと長男の後姿、見送る。そのまま横になっている。たぶん寝不足か何かだろう。
10時37分、電話しようとしていたところに、ジェイコムの荒明さんから電話が入る。
22日おそば教室、キャンセルがあって、参加7名との事。
昨年は、私にも案内状を送ってくれたので、私のほうでも参加呼びかけ出来たのに、今回は、待てど、無かったので問い合わせがあったのに、もういっぱいだと断わっていた。
調理室に備えられている、ものを調べに行くとの事、12時なら通しで使用してなければ開いているはずなので私も行くと伝える。
10時49分再度電話あり。私のサークルの正式名称。「日本テレビ動画研究会」で取って有ると伝える。
10時51分電話が来て、通しのため使用しているので16時に行くとの答えであった。
くるくるの日本テレビ動画研究会におそば教室の募集を出すため、募集ページを作り、転送する。
ワードで、急遽追加募集のパンフレットを作り始める。
14時妻が帰宅、急いで1枚印刷して、妻に渡し、参加してもらうことにする。
昼食スパゲティー 明太子味、いただけない、それとりんご。
急いで済ませ部屋に戻り、再度修正してプリントアウトする。
関係書類をクリアブックに挟みプリントアウトしたものも入れる。リックに財布などと一緒に入れて,3時家を出る、六仙公園の中を東の出口を出る、そこで歩行計を忘れた事に気がつき家に戻る。再度家を出て、今度は八小前の道から落合川マロニエ通りへ出る。虫プロ同期の岡部先生、樋口先生が来るのに何故教えてくれなかったと、後で言われや、しまいか、と気が咎めるので、なれない携帯で歩きながらメールを出す。
市役所に向かう、瀬下さんにお会いしてパンフレットを渡し、興味を持つ人に宣伝してくれるようお願いする。男女平等センターに寄る。郵便局前の閉店する店にも寄って見る。3割引になっていた。15時50分生涯学習センターに着く。すぐに、荒明さんが見え、受付で事情を話し、料理室の鍵を借りて部屋に行き、備えて有る備品を確認してくる。16時10分分かれて、中央図書館に行き、職員に、急なのだが興味が有る人に呼びかけて欲しいとお願いして、パンフレットを預けてくる。
こぶし橋から南沢湧水の森を抜け16時30分の夕焼け小焼けを聞きながら、東から六仙公園に入り16時40分家に戻った。
妻は料理教室、夕飯の用意を始めている。料理教室の人たちにも宣伝してと、パンフレットを渡し頼む。17時布団の上に横になり、毛布をかけてテレビをつけ目をつぶっている。18時ミステリーチャンネルを見る。19時再度見る、20時前長男が帰宅したようだ。また続き。20時下に行く。お皿にご飯50gぐらい入れ、カレーではない何とかスープと言っていたやつをかけ、キムチと間違えてカクテキの便とサラダ、ヨーグルト、温めた牛乳を持ってコタツの部屋に行くテレビを見ながら持って来てあったキムチを少々つけてサラダを食べる。携帯に電話が来るかもしれないと、部屋に取りに行き10分戻ると同時にメールが入る
「ガンダム売上上々です。」と 昨年岡部先生が動いたイベントである。
「機動戦士ガンダム」劇場版3部作の上映会と、富野由悠季監督の講演会がセットになったイベントが、3月5日（土）・6日（日）の2日間、東京・池袋の「みらい座いけぶくろ（豊島公会堂）」にて開催される。
と、GUNDAM.INFO に載っている。
http://www.gundam.info/topic/5161
カレー味のスープにヨーグルトをたんといれて、食べた。
20時35分部屋に戻りブログを書く準備、42分書き始める。21時30分妻が帰ってきて「お風呂が沸いている」と呼びに来る。21時50分風呂から出て、コタツに入っている子らに「でたよ、覚めちゃうからどんどん入ったほうが、良いよ」といい上に行く。料理教室の人、3人は参加したがって居たが、当日用事が有るとの事で、もう少し早くわかっていればと言われたとの事。残念で有るが、妻だけでも参加してくれるというのでありがたい。
ブログの続きを書く23時50分ブログを書くのをやめて、パソコン電源を切りテレビをつける。
560チャンネルにあわせ0時から2時まで見る。すぐに寝ればよいものを、愚図愚図とチャンネルを回し3時過ぎやっとテレビを切って目をつぶった。
