11月25日（水）Zoomで手塚フアンの方たちに会えた

6時、
　　　　目を覚まし、テレビをつける。
　50分、林先生の「言葉検定」正解、
7時、
　08分、血圧、体温計を記録した。
　15分、「澪つくし」
　30分、「エール」
　45分、「こころ旅」
8時、
　　　　「エール」を見直す。
　15分、あさイチ、「引きこもり家族」
　50分、体重を、計り、2つの、歩行計に、データーを、取り込み、
　　　　着替えをして、湯たんぽを持って、下に行く。
9時、　
　15分、湯たんぽの湯で、歯磨き、洗顔。
　45分、新聞を取り込み、見ながら、朝食。
10時、
　58分、パソコン、希望が無くなった、すごろくゲーム。
　59分、クピオプラス、ログイン、記録する。
11時、
　　　　古い電池を集め、外にだす、
　　　　鍵を持って、母屋へ行く。
　10分、洗濯機、乾燥まで。
　15分、流しの掃除、食器洗いと片付け。
　20分、妻の朝食準備　　　
　25分、妻の着替え、布団をあげ、雨戸をあける。
　　　　朝食と薬など持って行く。
　　　　ごみの処理、生ごみの処理。
35分、妻、食べ終えていたので、薬を飲ませ、
37分、部屋に行き、ナンプレ放題。
12時、
　　　　チャーハン＆唐揚げ弁当、おにぎりセット、
　　　　チキンかつ丼2個、などもって母屋へ行く。
　　　　長男は、チキンかつ丼、
　　　　次男にチャーハン＆唐揚げ弁当を、渡す。
　10分、コーヒーを入れる。
　15分、妻に、華いなり＆おにぎりセットを
　　　　口まで持って行き、食べさせ、
　　　　テレビを見ながら、チキンかつ丼で、昼食とした。
13時、
　45分、妻、食べ終わり、薬を飲ませる。
　50分、部屋に戻る
　55分、ナンプレ放題の続き。
14時、
　55分、母屋へ行く。
15時、
　　　　お風呂を沸かし、洗濯物の、片付け、　　
　10分、お勝手の片づけ、ごみの処理、食器洗い。　　　
　15分、妻を、お風呂に入れる。
　50分、お風呂から出し、トレーナーを着せる。
16時、
　　　　風呂から出て、妻の髪を乾かしてやる。
　30分、部屋に戻り、Facebookなど。
　45分、Zoom　テストなど、
　57分、招待させた、Zoom参加。
19時、
　35分、ミーティング終了。
　45分、母屋へ行く。
　　　　夕食、残っているね。
　　　　食べさせる。
20時、
　25分、食器を片付ける。
　　　　歯磨きさせる。
　　　　排水口が、詰まっている、
　　　　油物を流すので目詰まりするのだね。
　　　　フィルターや、ネットなど、洗浄する。
　　　　新しい、排水ネットを取り付けるなど。
　40分、妻を寝かせ、電気など切る。
　　　　次男に声をかけ、
　45分、車でイオンへ行く。
　　　　桃花で、回鍋肉弁当、エビチリ炒飯、
　　　　3種の味わい細巻き、火曜市焼きそば、
　　　　おにぎりしょうゆいくら2個を、
　54分、セルフレジ。
21時、
　　　　カレーを温める。
　20分、食べながら、Hotmail。
　39分、萬雅堂便り、YahooMail、ジモティー。
　43分、YahooMail、8件。
22時、
　05分、ブログを書き始める。
23時、　
　59分、ブログを投稿する。
昨日：5057歩/ 起床：6時00分/ 血圧：115/52/ 脈拍：61/体温：35.7/ 体重：58.6/天気： 雨