令和3年1月13日（水）歯磨き指導。

2時40分、トイレ。
　　　　　眠れないので、朗読時代小説
　　　　　「樅の木は残った」　まとめ　第三巻
　　　　　　を聞いている。
4時15分、起きる。
　　　　　トイレ、歯磨き、洗顔、
4時30分、昨日のブログを、書く。
4時30分、ブログを書く、
5時、ナンプレ放題。
6時、点灯。
6時10分、家族、面会室に行く。
　　体重など量る。
　　　　55.0kg、163.3cm、体脂肪、18.3．
　　　　運動。
6時25分、テレビ体操。
6時35分、富士山の雪が増えている、写真を撮る。
6時38分、部屋に戻り、トイレ、
6時40分、歩く。
7時10分、部屋に戻り、ナンプレ放題の続き。
7時28分、ナンプレ放題、終わらす。
7時37分、看護師さんが来て、血糖値と、お薬を、
　　血糖値、91mg/dl　
7時55分、朝食が来る。
8時、「おちょちゃん」
8時05分、血圧、体温を測っていなかった。
　　　　血圧、128，62、脈拍、70、体温、36.5．
8時15分、コーヒーを入れて、朝食。
　　　　
8時40分、片付け、洗い物。
9時35分、歯科、歯磨き指導。
9時45分、途中、中村、斉藤先生が、見える。
　　　　　
9時47分、指導が終わる。
10時05分、看護師さん。
　　　　　血圧、108，70、脈拍、89、体温、36.0、酸素99．
　　　シャワー、2時半に、取ってきてくれる。
10時15分、ブログ、
11時45分、トイレ。
　　　　　目薬を挿して、食堂へ行き日光浴10分、
11時15分、部屋に戻る、
11時47分、昼食が届く。
12時、昼食。
　　　　
12時30分、食器の片付け、洗い物、歯磨き。
12時40分、髭剃りの分解、水洗い、掃除、組み立て。
12時55分、ブログ。
13時50分、トイレ。
14時、売店に行きアンパン、(227Kcal) を買ってくる。

14時10分、部屋に戻る。
14時15分、シャワーの準備。
14時27分、シャワーに行く。
14時50分、部屋に戻る。
15時、コーヒーを入れ、アンパンでおやつ。
　　　　
クピオに、記入しようとしたが、繋がらずエラーが続く。
　スマホからもだめ。
15時20分、片付けと、歯磨き。
16時、歩く。
16時20分、薬が自己管理になるので、
　　　　　看護師さんか指導を受ける。
　　　　　週に一回飲む、アレンドロンの朝一の飲み方も。
17時10分、　　血糖値、158mg/dl
17時50分、中村、斉藤先生が来る。
　　　　　15日、退院の確認をする、
17時55分、夕食が来る。
18時、コーヒーを入れ、夕食。
　　　　
18時50分、看護師さんが来たので、薬を飲み、袋をわたす。
　　　酸素、98％
19時10分、トイレ。
19時15分、水を汲んで来て、ポットにたす。
19時20分、明日朝アンドロン酸錠を飲むため、
　　　　　ペットボトルに水を用意しておく。
19時30分、ブログを書く。
21時、消灯。
21時15分、トイレ。
23時15分、トイレ。